作者kkcity59 (kkcityk)
看板lostsleep
标题[心得] 退黑激素+乐比克好像让我失眠状况改善了一些
时间Thu Nov 8 21:27:11 2007
从美国买了一罐褪黑激素开始吃。我失眠两三年
以前安眠药吃Stilnox，吃到感觉跟吃糖差不多
最近又改吃乐比克，最近一周睡前吃乐比克+退黑激素，居然睡的还不错
乐比克今天晚上没了，吃光了，只剩褪黑激素可吃
今天看看光吃褪黑激素效果怎麽样，听说他安眠效果很有限
有点担心跟害怕，因为很多年没像这一周睡的那麽好
每天都睡满六个小时，而且没有作梦的印象
很怕今天少了乐比克就不能睡，唉..失眠真辛苦
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1F：推 QQpay0516:我一直很想问.....吃退黑激素会不会变白啊XDD 11/10 20:52
2F：推 ilovebebe:不会变白 但是让我不再为失眠烦恼 11/11 20:44