作者huip (河东狮吼)
看板lostsleep
标题[闲聊] 生理时钟
时间Fri Aug 24 00:03:16 2007
最近很糟糕
不到凌晨2点
是一定睡不着的
前几天1点多想睡
就觉得好开心好开心
终於早了一点点
哎呀
怎麽治睡不着?
开学还要跟我同学比赛耶
我可不想为了这个输了
齁齁
--
我最喜欢你 :)
逛逛我的无名吧
http://www.wretch.cc/album/huip233
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.52.184
1F：推 evolpsy:有一些方法可以调整生理时钟 建议找专业人员谘询 08/24 08:52
2F：→ evolpsy:过度担心睡眠问题 会更难入睡 08/24 08:52
3F：→ evolpsy:或者你在入睡前做了一些会影响睡眠的事情 08/24 08:53
4F：→ evolpsy:但这些项目太多了 难以一一澄清 还是找专业人员帮你评估 08/24 08:54
5F：→ evolpsy:不过一般医院的医师可能只会开开安眠药罢了 08/24 08:54
6F：推 evolpsy:药物并不是好的长久之计 08/24 08:58