作者hsiaoli (【单人房双人床】)
看板lostsleep
标题[问题] 明明很累，躺着睡不着
时间Mon Jul 9 12:14:36 2007
最近快口试了，努力写论文、改论文，
每天几乎都是二、三点离开lab，
最近几个星期的情况，
在lab已经很累很困，
回到宿舍洗完澡就睡不着了，
都是要翻来覆去可能半个多小时，
才会睡着，要不然就是很浅眠。
早上八点起床，也不觉得有睡觉，
只感觉很累，但是并不会想睡觉。
ps我住学校宿舍
请问各位大大有什麽方法让我睡的比较好一点~
再这样下去，我还可以撑到口试那天吗?
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二人的感情世界.没有对与错的事.只有喜不喜欢的事.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.77.15
1F：推 meac:我之前也会这样 过几周就好 放轻松吧 07/10 13:35
2F：推 mil8:我有重要考试前的一个月会去找医生直接开口跟他说我失眠 07/12 11:26
3F：→ mil8:需要助眠剂或是安眠药 07/12 11:27
4F：推 fandias:房间会太亮吗?注意一下... 07/14 12:18
5F：推 withoutcarol:睡前先离开电脑一阵子，读本书、写日记、发个呆也行 07/20 00:53
6F：→ withoutcarol:之前不知从那个报导看到，电脑放出来的什麽东西会影 07/20 00:54
7F：→ withoutcarol:响睡眠，我觉得有差，你也可以找有镇定心神效果的芳 07/20 00:55
8F：→ withoutcarol:香，点来让自己抒一下压 07/20 00:55