作者isawxsdto (文迹绮舞)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 这样吃药好吗？
时间Wed Nov 29 03:27:45 2006
依赖药物的话
有天没有药物了
你就真的没办法睡了！
而且安眠药基本上也只是毒药
吃﹝葡萄籽﹞吧
健康食品虽然不若安眠药让你立即睡
还是改变身体机能比较好ㄚ～
让身体自然而然想睡
※ 引述《dragon0606 (心虽折翼..自我仍在)》之铭言：
: 如果偶尔真的睡不着
: 可以适量的靠药物帮助睡眠
: 不过千万不要养成习惯
: 药物多多少少都有副作用
: 会让记忆力比较不好
: 不过偶尔应该还好啦.
: 医生跟我说的
: ※ 引述《dordor (yes)》之铭言：
: : 睡眠形态是 很难入睡 很难起床
: : 从以前开始
: : 心理有压力就很难入睡
: : 现在在赶论文 进度落後
: : 近一个月以来
: : 比以前有压力时更加难以入睡
: : 明知道该放空脑袋却不知到该怎麽做
: : 忍不住一直担心赶不及在期限内完成
: : 会想到心跳加快 翻来覆去怎麽都睡不着
: : 光入睡就浪费很多时间
: : 醒来也觉得疲惫
: : 已经剩下一个月了
: : 想利用药物帮助我睡前心理平静些
: : 这样适合吗？
: : 如果服药入睡
: : 会影响脑筋思考的灵活度吗？
: : 谢谢
: : p.s. 等等要跟老板见面 又是翻来翻去好几小时
: : 紧张得到现在都没睡 ><
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