作者dragon0606 (心虽折翼..自我仍在)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 这样吃药好吗？
时间Wed Nov 29 01:07:20 2006
如果偶尔真的睡不着
可以适量的靠药物帮助睡眠
不过千万不要养成习惯
药物多多少少都有副作用
会让记忆力比较不好
不过偶尔应该还好啦.
医生跟我说的
※ 引述《dordor (yes)》之铭言：
: 睡眠形态是 很难入睡 很难起床
: 从以前开始
: 心理有压力就很难入睡
: 现在在赶论文 进度落後
: 近一个月以来
: 比以前有压力时更加难以入睡
: 明知道该放空脑袋却不知到该怎麽做
: 忍不住一直担心赶不及在期限内完成
: 会想到心跳加快 翻来覆去怎麽都睡不着
: 光入睡就浪费很多时间
: 醒来也觉得疲惫
: 已经剩下一个月了
: 想利用药物帮助我睡前心理平静些
: 这样适合吗？
: 如果服药入睡
: 会影响脑筋思考的灵活度吗？
: 谢谢
: p.s. 等等要跟老板见面 又是翻来翻去好几小时
: 紧张得到现在都没睡 ><
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