我的标题有加一个问号喔...... 不是肯定句. 在失眠版潜水很久了,是因为我有一阵子也失眠. 看到一些版友po的 说什麽大学放暑假,让他们自己变成晚睡又晚起的夜猫, 我看,这顶多只是生理时钟改变的问题而已, 等到开学了,白天或许有忙不完的事情,或者升学压力, 搞不好沾到床就睡着了! 我自己前一阵子失眠得厉害, 因为工作的事情,以及找工作的一些不顺利, 晚上真的可以几乎不睡觉, 虽然身体很疲惫,可是脑子一直不停地想东想西, 想到过去,就一直哭,哭了之後精神反而更好 这样的日子持续一个多月. 现在我在上班了,还在适应期, 不过忙碌生活让我无法失眠,下班後累到一沾到床就睡 所以,失眠是可以改善的, 让自已忙碌,有事情做,精神有寄托, 作息变得正常以後,身体会变好,人也会变阳光. 这是我的一点感想! --

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