作者PaulOnei11 (PTT改革派创始人)
看板lostsleep
标题Re: [心得] 整个就是睡不着
时间Mon Aug 21 02:04:17 2006
※ 引述《dn464 (.....)》之铭言:
: ※ 引述《maggieclc (mglee)》之铭言:
: 我都喝一杯热牛奶
: 然後拼命属羊
: 一直属 一直属
: : 我也差不多要去当了 现在生活做息也很乱...
: : 唉......
: : 刻意调整也没办法 早睡早起
另外一个好方法
就是睡前做个伏地挺身等等的运动
然後做完流了点汗就去洗澡
洗完後也会比较好睡
参考看看
--
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=FIVE0208&b=8&f=1127385489&p=5
我.....就是我! 看我不爽的人, 麻烦在篮球场上击败我再说!
篮球场上的拿破仑--- 简小谦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.103.54