作者proudszl (是泪水还是沙尘入眼?)
看板lostsleep
标题[闲聊] 我也是失眠一族~.~
时间Wed Jun 14 20:42:37 2006
本身从之前就有点失眠的症状 偶尔会失眠
对我而言 一小时後才能入睡 算是正常的睡眠了..Orz
可是最近 压力大..睡眠品质变差 就变的很严重..
好像一个礼拜只有一两天能睡好 囧
其他日子就在床上搌转难眠 大约三四小时才能入眠
偏偏每次不到六点就起床了 或许心有不甘..
硬是要赖床到七八点才下床...为之所苦阿..
瞪着天花板的感觉真不好受 ..
id: proudszl
症状:偶发性失眠演变成经常性失眠 压力过大 睡眠品质差
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※ 编辑: proudszl 来自: 140.115.189.30 (06/14 20:43)