※ 引述《pttroro (大阪烧)》之铭言： : : 可是我的睡眠已经完全被打乱了 : : 我只要在晚上，一躺在床上，我下意识的就是听，听周遭的声音 : : ，也听着楼下传来的音乐声 : 我的情况是楼上，楼上一直传来拉桌椅、敲打的声音， : 好像半夜三四点还在修家具 : 後来我去看医生，医生说会这样，下意识就注意楼上的声音， 是要看哪一科呢? 这样算是心理的毛病吗? 精神科? 神经科 @@? : 心跳很快睡不着，严重到我想自杀， : 医生也开药给我，说我是忧郁并发焦虑 : 後来我甚至不敢进房门，父母也很讨厌我，说我没事找事 对~ 我现在很厌恶我房间 晚上的时候 我待在里面会不舒服 : 可是我就是受不了啊 : 看有没有亲戚可以让你借住吧！ : 换个环境应该有帮助，我到乡下朋友家借住一周， : 在乡下没吃药就睡着了，只是回到家里一样会发作 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 那你後来怎麽办呢? 现在还好吗 ? : 主要就是除去让你不安的声音， : 再把家具的位置调一调，看有没有帮助 : 还有就是睡觉时塞耳塞 : 真的不行就搬出家一阵子吧，把睡眠调整好再回去 : 祝康复 我有想过换环境....不过实际上好像很难 这个我再想看看还有什麽办法 塞耳塞我有好一点 可是心里会担心早上听不到闹钟声 .... 奇怪 我现在很爱担心这担心那的 我真的很希望回到以前 什麽也不想的 我就直接可以睡觉了 ... 谢谢你的回文~ -- 不停的书写(可能)可以更趋近内在的真实 --

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