: 可是我的睡眠已经完全被打乱了 : 我只要在晚上，一躺在床上，我下意识的就是听，听周遭的声音 : ，也听着楼下传来的音乐声 我的情况是楼上，楼上一直传来拉桌椅、敲打的声音， 好像半夜三四点还在修家具 後来我去看医生，医生说会这样，下意识就注意楼上的声音， 心跳很快睡不着，严重到我想自杀， 医生也开药给我，说我是忧郁并发焦虑 後来我甚至不敢进房门，父母也很讨厌我，说我没事找事 可是我就是受不了啊 看有没有亲戚可以让你借住吧！ 换个环境应该有帮助，我到乡下朋友家借住一周， 在乡下没吃药就睡着了，只是回到家里一样会发作 主要就是除去让你不安的声音， 再把家具的位置调一调，看有没有帮助 还有就是睡觉时塞耳塞 真的不行就搬出家一阵子吧，把睡眠调整好再回去 祝康复 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.91.150