作者alicekoo (红噗噗)
看板lostsleep
标题[讨论] 两三点突然醒来
时间Mon Mar 27 02:45:23 2006
我也是长期失眠的人,
阿本周想说不能在这样下去了,
於是试用早早起床法,
就是凌晨五点才睡着,大约九点十点就逼自己起床,
然後整天不睡.坐公车还会打盹喔~~
一直到晚上10点再睡,
这时候好好睡喔...
但是为什麽两点就醒了..而且是..好醒喔
然後今天也是...我七点不小心睡着了..
阿刚刚又醒了..也是好醒喔~~
怎麽办?!.... ~> <~ 泣
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