在板上总是潜水，看了板上许多板友失眠的文章後，一直觉得心有戚戚焉啊... 其实我本身应该算严重的入眠障碍导致长期有失眠的经验(还有多梦的倾向) 从小时候有记忆以来，我常常半夜睡不着就会爬到爸妈的房间找他们一起睡， 爸妈说我大概是依赖性太重才会老是在自己床上睡不着，我也一直以为是这样。 开始上国高中之後，才知道这是一种睡眠的障碍。我从上床到入眠的时间很长， 大约半小时到一小时半，万一两小时以上还睡不着就得等天亮了。 虽然如此，我一直没有就医或是吃安眠药。可是最近在准备研究所考试时， 除了之前长达一个月熬夜晚睡造成不到三点睡不着外，这几天有逐渐严重的趋势， 两三点睡仍旧清醒，翻到五六点之後才因累挂睡着，同时心悸的情况持续一整晚。 (现在发现这情况是持续一整天)然後早上完全不想爬起来，觉得自己根本没有睡到。 但这样的作息对考试完全没有帮助，睡眠也不正常，这让我开始考虑是否要去就医了耶 只是我担心镇静安眠药是否有心悸的副作用呢？因为我的心脏有轻微心律不整的毛病。 所以想请问一下，我这样有需要去拿安眠药吃吗？先谢谢各位了m(_._)m --

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