作者nosurvive (散似秋云无觅处)
看板lostsleep
标题Re: 关於睡不着的压力...
时间Tue Jan 10 22:09:10 2006
※ 引述《eatfish (YA~)》之铭言：
: 从几个礼拜前开始睡不好(睡醒前会作梦)
: 一直到现在已经变成很难入睡
: 本来以为是期末考前压力大造成
: 昨天睡的时候一直觉得心跳和血液流动很快
: 身体呈现很紧张的状态
: 脑中盘旋着
: "要是又睡不着该怎麽办~~明天又很没精神不想念书怎麽办..."
: 发现"睡不着"本身已经造成我更加睡不着的压力来源了
: 真是糟糕啊... ( ￣ c￣)y▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ξ
: 前几天去看医生有开给我STILNOX~
: 但是我吃了会头痛很久 而且据板上众多讨论说会记忆力减退
: 最近在考试我不能记忆减退啊~~><
: 所以昨天睡前没吃...最後闷在床上睡不着就...哭了...Orz
: 哭一哭就睡了....一样睡不好一直作梦一直醒来...
: 我想我还是吃半颗STILNOX再去睡好了...唉唉ˋ(′_‵||)ˊ
我的医生说STINOX在合理用量下记忆力不会衰退，
大概在两颗内吧，
我反倒视觉的要考试了先吃安眠药吧，在能睡的着的情况下，
才能把压力原设法去消除调吧，
有问题大家在一起讨论吧。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.18.75
1F：推 eatfish:我现在是乖乖吃药了...只是很容易头痛= =? 01/12 22:40
2F：推 pttroro:我则是容易晕眩？站都站不住...orz 01/14 00:45