作者andyhoho (彭小弟)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 失眠的坏习惯
时间Thu Nov 17 16:44:18 2005
※ 引述《ohlajun (june)》之铭言:
: 对失眠没有多大的研究,所以下面只是我胡思乱想的:)
: 其实我一直都是个倒下去3秒就睡着的人,
: 但有一次同学跟我讨论到失眠的困扰时,
: 我自豪的跟她说:我完完全全没有失眠的困扰呢~*
: 结果当天晚上我睡觉的时候就一直想着为什麽会失眠这个道理,
: 然後就失眠了...囧rz
: 这个情形大概持续了一个月多吧...然後又渐渐的好了。
: 我在想,会不会有的时候 失眠只是一种坏习惯?
: 就像眨眼睛一样,有的人眨眼睛的频率会异常的高,
: 或者是让骨头发出喀喀声或扭鼻子,不这样做就会浑身发痒。
: (懂我的意思吗-_-)
: 如果一直去注意,就会一直改不了,
: 但是久了,忘记了,它就自己消失了。
: 搞不好失眠也是一样的道理。
我也认为失眠是一种习惯
你习惯在这种疲累程度的时候去睡觉
导致每晚要睡的时候其实都不是那麽的疲累
导致我每天都要躺一个钟头以上才能入睡
好累
要怎样才能一倒就睡
我只是想要12点准时睡着
为什麽每天规律的这样做
却一天比一天晚睡
属羊都是骗人的~~看英文比较有用!!
祝 今晚有个好梦!!
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