※ 引述《Increible (increible)》之铭言： : 在失眠状况断断续续将近一年後 : 上个月第一次去看医生拿了一个月份的stilnox和ativan : 医生要我先连续吃两个礼拜後 : 再依状况调整药量或停药 : 我只有晚餐饭後吃ativan : 但那对我一点都没效 我的脑子一样驰骋 还是一样紧张焦虑阿 : 我不敢吃stilnox总觉得一吃就要依赖他一辈子 不要这样想喔～ 我吃Stilnox快两年半了 但是近半年慢慢的对他已经有一种不需要的感觉 目前也是处於「不需要，但抽屉放一点以求安心」的阶段 不要太紧张，我觉得吃安眠药最常见的就是所谓「担心戒不掉」的想法 如果现在都睡不着了，吃一下又何妨？ 至少先解决眼前的问题吧！ 而且，其实真的不会戒不掉..... : 而且爸爸和好朋友们也不希望我吃 希望我放松心情靠自己力量睡觉 他们虽是关心你 但我相信你过去一年不就都是一直努力靠着自己的力量在放松心情试着调适吗？ 现在去看医生也不过是另外一种靠着自己的力量寻求他人帮助的方法啊～ : 所以每天都在碰运气 : 睡的着一夜好眠 : 睡不着就开始偷哭 : 一个月过去了 : 什麽状况都没改善 : 今天早上要回诊看医生 : 不知道该怎麽跟医生说自己都没按照吩咐吃药 : 怕被骂 : 但又觉得连医生都骗的话 : 还有谁可以救我 : 真不知道该怎麽办? 好好跟医生说吧 我觉得看医生是一种磨合期啦 有经验的好医生也都知道要病人一下子就乖乖听你的话不可能 尤其在面对像失眠、要服用安眠药，而社会又对安眠药有太多误解的情况下 医生自己都会有心理准备 放宽心跟医生好好讨论吧！ --

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