※ 引述《gigigin (威尼斯恋人)》之铭言： : 我吃SILNOX也有相同的问题...觉得好像身体睡了...可是脑袋还不停的转... 我还会跑到我弟房间唱歌、聊天之类的== ==" 可是我睡前跟醒来之後的记忆完全是空的，根本不记得发生过什麽事。 : 我是吃攸乐丁...是老一代的安眠药,可是,其实换来换去,对我来说最稳定的是这个. ^^^^^^ 这是啥会？ : 可能我本身个性就很容易急躁,焦虑,所以这个药吃了会让我比较舒服... 抗焦虑的部分医生给我用Alprazolam 0.5mg的，现在吃到一天一颗了 : 除非压力增加,整个局势失控(功课进度)... : 不然其实就是吃这个而已... : 攸乐丁刚开始的时候,曾经有戒掉过,一颗慢慢减成1/2颗...再减成1/4,然後停药. : 现在我是以中药调理...中医师认为我是个性使然,求好心切导致压力没办法睡觉... : 要我试着放松... : 中药好像还是有点效果...不过需要长时间才会看到药效,今天是我第一天吃中药... : 吃药配温热的开水,大概一个小时左右就会想睡... : SILNOX很多人都说他的接受度很高,也比攸乐丁好很多...比较没有戒断性的问题... : 问题是我一吃就头痛...隔天痛整天...痛到打完止痛针还是一样... : 只好放弃... : 不只是SILNOX本身如此...其他只要安眠镇定剂里面的成分含有SILNOX的... : 吃了都一样! 医生说有可能是体质的关系，比较可怕的是，我吃了史蒂诺斯之後，反而有时候会 做出自残的动作，不过我醒来之後还是没印象~.~ : 还是希望我能够顺利以中药慢慢取代安眠药...最後两者都不用吃了. 目前我的药都在减量中，因为生活过得比较悠闲了，压力也没那麽大，不用逼自 己在有限的时间中完成睡眠、休息的动作，睡不着的时候索性就不睡了。 也增加自己的运动量，感觉有好一点。 但是如果是忧郁或者是焦虑的情形，当我面对人群的时候，还是没有办法改变， 但愿有一天我也可以离开该死的助眠剂 -- 让我代替月亮惩罚你！！！ http://www.wretch.cc/album/miss1981 --

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