作者kindo (水蓝鸦片)
看板lostsleep
标题[问题] 无法一个人睡
时间Mon Sep 5 04:17:24 2005
本来超爱睡觉的我，最近失眠了
白天写论文也算小忙，
但晚上却怎麽也睡不着。
仔细想了一下
应该是因为我不习惯自己一个人睡吧
之前一直是住家里、住宿舍，
从没有一个人在加、在宿舍的时候
前两年租屋时，也是跟亲戚一起睡
但，最近因为亲戚回南部了
所以我也搬家了
因为喜欢静，且也需要一个较大的空间，
故租了间独立套房
但... 却失眠了
明明很累 躺上床铺，却又感到不安，
精神紧绷，翻来覆去睡不着
请问该怎麽克服这个问题呢？
这是可以习惯的吗？
谢谢大家拨冗看完我的问题... ^^
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1F：→ ilikeblossom:躺着把整个人呈现放空状态…就会自然睡着了 59.115.145.36 09/05