作者senia (飞)
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标题[问题] 每天 一两点 睡 可是 早上 六七点就醒 ??怎麽办??
时间Sat Aug 27 08:27:02 2005
上班之後 没有一天 睡超过五六个小时
就醒了
可是起来那一瞬间身体还是很疲累
刷牙洗脸後 会清醒一点 吃完早餐没多久
又昏昏欲睡 一直到 下班 大都觉得很疲劳
晚上 好累 还是 很慢 才能入眠
早上 还是 觉得睡不饱 就醒了 快要疯了....
是不是 身体出什麽状况呢??吃维他命b群 是不是会好一点呢??
或是多摄取什麽食物会好一点..不知道 这里有没有 相关经验可以分享
每天 醒来 总是 哭着去上班 好难过..
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◆ From: 210.58.30.157