※ 引述《masamila (everything sucks)》之铭言： : 刚刚爬文看到有板友推荐用中药来调理...治疗失眠 : 但我不知道该抓哪一些中药材? 每个人失眠的原因不一样，中药材当然是中医师把脉之後， 根据你个人的体质和健康状况，订出属於你个人的处方， 怎麽会是你自己去抓药呢？ 更不可能是请中药房的药师帮你开药了，他又不会把脉！ : 再者我之前有试过一些中药茶饮可惜没什麽效...所以这次想试试科学中药 茶饮的药效很低 如果你失眠状况比较严重的话 照理说茶饮是几乎无效的 科学中药是粉末，药效也不会很强， 尤其以失眠来说，如果失眠较严重的话， 建议以针灸和水药搭配治疗，如果能配合推拿的话会更好 如果说水药可以达到九成的药效 那药粉大概只有七成不到 茶饮……两成都不到吧 目前市面上有卖专门煎中药的药壶，一个一千多块，不算很贵， 材料放进去加水就会自动煮到好，跟电锅的使用方法差不多， 而且煎药也不一定要花很长的时间，看医师如何处方。 : 请问这科学中药是可以直接去药房就请药师开给我治疗失眠的药 : 还是必须要请中医师开处方才可以? : 我没看过中医门诊...所以还请大家推荐一下 : 在师大公馆一带有没有什麽有在看失眠的中医师 : 还是随便去哪一家中医诊所跟医生说明我的失眠问题医生就会开药方了? : (不好意思问这样白痴的问题...但我不太清楚还有劳大家指教了) : 如果是这样的话...也请大家推荐一下不错的中医诊所 台北的我不太晓得，但是听说荣总的中医部不错，你参考看看 就医时要记得说你要吃水药不要科学中药，医师才会开给你水药， 否则一般都是开科学中药。 : 失眠已经严重影响到我的健康了...心悸越来越严重...感觉心在抽痛 : 又明明身体就是累得要死...但躺在床上还是怎麽都睡不着... : 更别说大白天地脑袋昏昏沉沉...总之我的生活作息完全走样了... 看来你很难放松，有机会的话，试试看学一些简单的太极拳， 会很有帮助的 我个人解决严重失眠的方法是……去整骨。 个人经验是——非常有效。但是一定要慎选医师。 而且这个东西也不是大家都能相信的，有兴趣的人再写信问我吧 ^^ : 还请各位帮帮忙吧...我不想在看着天色渐渐亮起... : 先谢谢大家了... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.219.172