我在大四时被老鼠吓到 此後很久都不敢在夜里睡觉 後来拖久了都没有好 反而必须吃安眠药才能睡觉 @__@但是安眠药(不管哪一种)吃久了对大脑真的很不好 我念研究所後有监於安眠药让我越来越迟顿 就把药停了 药停了之後睡眠状况很糟 时时发恶梦 时常醒来 (发出尖叫声以为老鼠又来了就醒了) 睡眠时间 跟睡眠 对我来说就是人间炼狱 (冗长的过程中略) 後来我妈看不下去了 给我一种很臭又很大颗的药丸 她说那是酸枣仁汤 吃了能够产生想睡的感觉 原本我不信 当她是在骗人 可是我吃了两颗之後 头开始发昏 想要再勉强念书 却不能集中精神 然後我居然觉得非常想睡 就跑去睡了!! 这是很神奇的东西 不会有吃安眠药後的昏睡感与痴呆感 单纯只是让人头昏昏想睡觉... 我後来问她那是什麽鬼 很臭很大颗但是有效 她说那是种食品 也可以当成科学中药 从美国进口的 刚好家里有在卖 所以拿一罐给我吃看看 後来我打算考中医 也是这个原故 中药还蛮有效的 熟的酸枣仁有帮助睡眠的功效 (生的会提神) 大家可以试试唷 也许失眠的版友可以去药局问问 再不然去中药店跟老版买酸枣仁汤来煮也可以 还有另一种据说可以帮助睡眠的药我没试过 但是也许大家可以试试 "螁黑激素" 据说很多政商飞来飞去都是靠吃这个在调时差的 我也很想试试螁黑激素 但我爸说我吃酸枣仁汤就好了 等我说服家里二老 试过螁黑激素的功效後 再跟大家报告吧 -- 粉嫩的脸 让我咬一口好吗? http://photo.163.com/openalbum.php?username=asaguest --

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