作者littlehots ()
看板lostsleep
标题Re: 该去看医生吗
时间Wed May 25 22:50:45 2005
※ 引述《nittyhin (闭嘴)》之铭言：
: 这几个月
: 很累很累
: 却一直睡不着
: 好不容易睡着了 也只睡了2 3个小时而已
: 之前朋友建议我喝点酒
: 情况有改善
: 可是酒越喝越多
: 一开始是50cc 到现在的500cc..........
: 而且醒来全身酸痛 很累
: 像没睡一样
: 我该去看医生吗
去看医生吧
至少他会开安眠药..（因为我就是这样>"<）
不过除非你改变现状吧
例如不要让自己太累或压力太大等等
不然人家说的所谓改善的方法（喝牛奶、喝酒、不喝咖啡、戴耳塞...）
都没太大作用吧（我的经验^^" 不知道大家的经验是怎样...）
如果目前的身心状态无法改变.....失眠就很难好吧
以上是我的经验^^"
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是不是把心掏空
沉重 就会变得轻快一点 ?
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