作者bullets (果子狸^=^)
看板lostsleep
标题Re: [请益] 这样算不算是睡眠障碍？
时间Sun May 1 17:05:02 2005
※ 引述《juiajji (亡命天涯的深深爱恋)》之铭言：
: 我觉得自己的睡眠时间很不固定，
: 有时候一天可以睡上连续10个小时，持续好几天，
: 有时候却又会连续失眠几天，
: 最近则呈现早睡，却在半夜醒来後就再睡不着。
: 请问：
: 这样算不算是睡眠障碍？
: 需不需要去看医生？
我觉得还不算
但是你可以问医生
其实先挂一般家医科即可
睡眠门诊或精神科人都很多
: 有没有不看医生就可以改善的方法？
: 谢谢！
一次不要睡太多
免得睡不着
也许是饮食的问题也说不定
(各种原因都有可能滴)
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『茶的香郁，是仰赖水的平淡』
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