作者qaqaq (我变得好肥好肥...)
看板lostsleep
标题Re: [心得] 从幼稚园就开始ㄟ...
时间Tue Mar 29 02:49:27 2005
这跟你的生长环境有关阿
不是跟遗传有关
就试着调适阿
虽然你从小到大都这样
要调没那麽容易
不过如果你希望正常作息 就调调看
或许可以找什麽医生帮忙
※ 引述《orangetv (橘子)》之铭言：
: 失眠会遗传吗...还是是环境关系XD
: 我们全家都晚睡 应该说没啥睡
: 我爸妈都是到了天亮才睡觉
: 中午左右上班(自己开小公司)
: 可是忙的时候一天睡不到几小时
: 结果从小耳濡目染我也变成降了!
: 从幼稚园开始我都没在一两点前睡着过
: 国小也差不多这时候才去睡 每天照样七点要上学(好痛苦...)
: 後来年纪越大越不正常
: 从一两点到两三点 三四点
: 现在我大二 每天六点(早上!)才睡得着!!
: 上课倒也还好 可能习惯了 三四节有课还是可以硬爬起来
: 每天平均睡眠时间大约3~5小时吧
: 只是身体都变得很不正常 从小就是冒痘子一族
: 大一去做新生去做健康检查可以10项不合格....
: 我同学都一致认为我过的是美国时间(晚上不睡的)
: 而且大家都说我会早死.....
: 看了医生 中医西医都看过
: 没用阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~
: 虽然已经习惯了 但是真的很怕我会早死挂掉XD
: 因为已经是长期了 很难改善
: 各位大大...怎麽办阿(抱头)
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