作者cksheen (没有你的夏天)
看板lostsleep
标题[问题] 失眠的原因
时间Tue Feb 1 02:38:10 2005
不知道大家失眠的原因是什麽
我自己本身是因为一躺在床上 闭上双眼後 便开始胡思乱想
我可能想些生活上 课业上 或是感情上的问题
但更多的是一些天马行空的乱想
比如说 我会想知道我是怎样睡着的 怎样才能杀人於无形之类的
但是结果往往就是 失眠 失眠 还是失眠
总之在我看来 我一旦身体放松後便进入脑袋活动的时间
有些时候 这还蛮不错的 有些程式的演算法都是在那时想出来的
但是更多的时候是 失眠所带来的痛苦
知道"要睡"但是又睡不着 这真的很烦人
而且心理学上那套"Stop thinking"对我根本不管用
不知道诸位是否有类似的经验 有什麽好方法可以提供?
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