作者charleneting (coffee girl)
看板lostsleep
标题Re: [请益] 要怎麽把脑袋放空?
时间Mon Jan 31 15:31:04 2005
※ 引述《epfocus2 (草莓合购专用 ^0^)》之铭言：
: 我只要一爬上床睡觉
: 就会开始无止境的东想西想
: 计划明天要继续完成的工作、接下来几天要作的事
: 或是回想一些重要的往事
: 越想 精神就越清醒 越容易睡不着
: 等我发现自己又睡不着时
: 就会有点不爽或焦急
: 然後就更难睡了
: 我知道自己是因为想太多才睡不着
: 但是我停不下来
我之前也这样ㄟ, 後来才知道这是忧郁症, 去看医生, 吃药, 还有找出自己的压力来源
不到三个月就好了, 所以真的没有办法, 要看医生喔!
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◆ From: 220.130.128.171
1F：推 aquaFresh:真的是忧郁症吗 糟糕 130.68.221.163 03/02