快疯了....睡不好 昨天把药吃了 里面有一颗stilnox 上床前半个小时吞的 上床後 头脑忽然变的很清醒 (以往半个小时还没上床睡的话就会开始晕眩) 脑袋一直有一股声音 (为什麽要睡觉?我什麽我要睡觉阿? ) 越这样想脑袋越清醒.....(我一点多上床的耶...屋屋) 听到室友睡着的呼吸声音 好幸福的感觉 我的眼睛闭着却觉得好难睡着 很努力不要翻来翻去的 怕吵到浅眠的学姊 不知道什麽时候睡着的... 早上一听到学姊的闹钟声就醒了 同学的手机闹铃都还没响咧 我就醒过来了 看到差不多快七点 就爬起来 以往都睡到我同学催我起床.... 讨厌 最近很容易因为一点点声音或者是脑袋不知道乱想啥 该入睡却很清醒 白天又很爱困 我想哭了... 埃.... 连午觉也睡不好 睡 = 没睡 因为会更累 到底是怎麽样阿... 连睡个午觉都得吞半颗stilnox 让我睡眠品质变的好一点点 我不要白天一直睡阿 眼睛很不舒服耶...乾 痛 ~屋屋... 有什麽办法可以让我睡眠品质变好吗? 还是我要把内分泌科医生当很多功能的用?叫他再多加点镇定的药? 早知道我就接受眼科医生要帮我开镇定安眠效果的药了.....~"~ 不该跟他说我有吃安眠药.......阿阿阿.....哭 不会是对stilnox没反应了吧? 我想睡好觉啦.... --

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