※ 引述《txa (txa)》之铭言： : : 的累，整天都没精神，但即使白天想睡，还是睡不着。 : : 请问有没有什麽方法可以解决多梦的情形呢？谢谢。 : 去中医治疗看看吧 中医对你这种症状 有不少的治疗方法 推荐中医诊疗 我也是超级多梦的浅眠患者 後来听中医师的建议服用改善新陈代谢的中药 并且配合医师建议每天至少跑400公尺操场5圈或运动30分钟以上 情况有改善很多.. 不像以前连打瞌睡都作梦 -.-" 不过还有两种情况是中医师不能帮你的 其一是睡眠环境 尽量避免灯光或声音影响 被褥床铺保持舒适乾燥 其二是心理压力.. 要靠自己调整心态解决问题 加油 ^_^ 祝福你早日睡的安稳香甜.. -- 打注音文不如把狗屎拍在脸上！ --

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