※ 引述《aastart (口亨....)》之铭言： : 最近刚开始上班.. : 所以不知不觉身体开始变亢奋.. : 明明眼皮很累可是脑袋就一直想一堆事一堆画面 : 每天去公司大家都说你看起来很想睡 : 我是阿..早早躺在床上可是却脑袋一点都静不下来 : 之前我也有出现这种状况是在我失恋时期 : 可是帮助我入眠的就是酒...因为我酒量差醉了就睡着 : 只是隔天醒来浑身酒味头又痛...一点都不舒服 : 那时是我还在念书的情况 : 现在工作了总不能叫我一脸狼狈样去公司吧 : 最近真的觉得不能在让失眠继续恶化下去了 : 想吃安眠药来解决 : 可是朋友建议我睡前喝一小杯红酒 : 喝酒真的会比吃药来得好吗?? : 大家帮帮我吧...?? 我也有类似的问题 所以常常睡不着 而且我只要倒在床上就会开始想说今天我做了什麽事情说了什麽话 我这麽做对吗?我有没有说错话伤到人呢?然後不断的反省不断的回想 甚至会回想到以前小时候不小心说错话伤到父母 即使那时我还在幼稚园 我都会记得.或是很多不愿回想起的事情都会历历在目.不停的反省 不停的反省 直到我想累了才睡着.不过因为我睡晚 所以通常要迷迷糊糊睡着时 都已经天亮要上学了 XD 这种情形当我在学生会里还有帮学校做事时更加严重 还有胃痛 也会睡着了又痛醒 = =.............. 最严重的问题还是在我会不停反省 反覆折磨自己 无法原谅自己以前的过错 唉.........该怎麽办呢? --

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