作者febi (Disguise)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 这是怎麽回是阿
时间Wed Jul 14 21:06:28 2004
※ 引述《sagmt (~潜水夫~ 咕噜咕噜·．˙)》之铭言：
: 自从放榜之後
: 每天都要到1 2点才睡的着
: 就算那一天很累很累
: 晚上6点看电视会度咕
: 可是到了10点 11点想说去睡觉时
: 又睡不着了 在床上翻来翻去
: 还是要过了1点才睡的着
: 然後每天早上起床都会脖子紧紧的
: 有什麽方法可以让我可以早点睡着的吗
: 我看了一下
: 喝牛奶....我只喝羊奶
: 听轻音乐 作运动 看书.....越坐越high
: 该怎麽办勒 我想在开学前一个多月调回来
我也是我也是!!!
没有课业压力後就整个人放松了...
晚上很难睡着...没有睡意～～～
因为很晚睡所以很晚起
恶性循环下越来越晚睡!!!
现在不到凌晨三点是睡不着的...
早上一定睡到中午
怎麽办＝＝
我不想这样啊！！！！！
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◆ From: 61.225.214.123