作者falling (管他三七二十一)
看板lostsleep
标题每天睡觉都作梦
时间Fri Jun 18 16:04:26 2004
基本上我觉得我睡眠的问题不少,
我是个很浅眠的人,
声音光线枕头的高度都会影响入睡,
从来没有躺在床上马上就睡着的经验.
难入睡而且常常失眠.
而即使是失眠期间,或是服安眠药的时候.
只要有睡着,哪怕是一个小时也好,
一定会作梦.
而且醒来以後都记得很清楚.
这样等於完全没有休息吧~~
偏偏做的梦常常都是上山下海跑来跑去,
不但耗费脑力,通常白天也是脚酸的不得了.
每天都这样.....
有谁有类似的经验吗?
或是有解决的方法?
拜托救救我吧,pls~~
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◆ From: 218.168.82.73
1F：推 cuteali:压力太大了吧 我有时候也会这样 211.74.4.69 06/18
2F：推 ArBiao:我也是这样..两年了..已经有点分不清 220.134.133.95 06/18
3F：→ ArBiao:梦境与现实了 220.134.133.95 06/18
4F：推 breathe2dp:我也是这样 去看过中医服药改善新陈代谢 61.66.75.127 06/19
5F：→ breathe2dp:新陈代谢良好的话 睡眠品质会较好 61.66.75.127 06/19
6F：→ breathe2dp:睡醒不易感觉累 也比较少梦了 ^_^ 61.66.75.127 06/19
7F：推 falling:那如果是从小到大都是这样怎麽办.... 218.168.96.198 06/19
8F：推 pe6:我也从小到大都这样，快疯了... 203.203.198.120 06/22
9F：推 yuuna:我也是从小到大都在梦里被追赶什麽的= =a 218.168.148.244 06/22
10F：→ yuuna:总不会从小到大都压力太大吧bbbbb 218.168.148.244 06/22