※ 引述《Mitzi (爱红豆)》之铭言： : 最近超不爱睡觉的 : 每天看日出...然後再睡一整个早上 : 我都不知道为何会这样 : 但是晚上就是不想睡觉 : 每天都待在电脑前 看文聊天 : 哀哀......... 失眠症自我评估表 我有失眠症吗？ 请根据过去"四星期"的夜里睡眠状况勾选最适当的描述： 从未如此 很少如此 偶尔如此 经常如此 总是如此 我有入睡困难的情形 　 　 　 　 　 我需要超过一个小时以上才能睡着 　 　 　 　 　 我夜间会醒来三次以上 　 　 　 　 　 我醒来，要常花很长的时间才能再度入睡 　 　 　 　 　 我早上会太早醒来 　 　 　 　 　 我担心不能睡好 　 　 　 　 　 我会喝酒帮助入睡 　 　 　 　 　 我躺床时，腿部会有不安宁或抽动的感觉 　 　 　 　 　 我早上会起不来 　 　 　 　 　 我醒来时仍然感觉疲倦 　 　 　 　 　 我的睡眠无法让我感到精神饱满苏活 　 　 　 　 　 虽然我躺床的时间够长，却未得到足够需要的睡眠 　 　 　 　 　 我的睡眠让我在白天觉得疲乏 　 　 　 　 　 注意：如果你在上述问题的答案中有两个或两个以上的答案是「经常如此」或「总是如此」的话，则你可能要与医师讨论你的睡眠状况 」您需要请教医生关於失眠的问题 --

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