作者boga0428 (呵呵呵)
看板lifeguard
标题[心得] 31期 8号 黄权皇
时间Thu May 28 05:40:57 2015
<前言:能受天磨方硬汉的好兄弟们>
所谓的三人成虎
一(杨)个(世)人(铭)说台大班好
二(林)个(新)人(旻)说台大班好
三(苏)个(柏)人(嘉)说台大班好
身为一个非水系神奇宝贝也是会脑袋进水的
好吧 那就是台大班了=D
缘分使然
131X31X3131
命中注定的一期
不长不短的20天结束
感谢台大班在衔接工作的空窗期给我充实的目标
还可以认识一大群有趣的新朋友~
<5/6入训测>
游泳测验?!
最近一次已是两年前了
门口排着人山人海的队伍
看来台大班果然人气很高阿
殊不知其实接下来是苦不堪言的开始XD
<5/7-5/15救生四式 入水 接近 防卫躲避 带人 起岸 急救>
游餐地狱 水操地狱 复习地狱
课程最扎实 学员最无脑 教练团最爆走
就属这段期间了
抬头捷推不到水 抬头蛙节奏太快
侧泳乱夹 仰泳上下一国两制
踩水少了双手身体就变消波块
似乎没一式动作能达到标准
但体力上倒是还可以负荷
累过了一天又一天 游过了一餐又一餐
动作渐渐能连贯 节奏渐渐能掌握
真心觉得台大班有这麽多教练鬼哭狼嚎其实是幸福的事
倘若对今日的自己仁慈 就是对未来的自己残忍
真是一点都没错
<5/16松运基本潜水>
住松山这麽久 松运我还真是第一次去
深水池踩水反而自在 意外领悟打蛋式的雏型
因为以前跳过7米跳台和五米抓沙
所以高度和深度上并没有特别恐惧
而且这次还有这麽多救生教练团戒备
就 放心的 把 身体 交给 教练吧!!! 哈哈哈
浮潜三宝很好玩 可惜水里没有珊瑚礁 海龟 热带鱼
只有一只月巴熊猫穿梭其中
<5/17激流救生>
黄红青年一日游 青春洋溢好幸福
南北势溪战激流 饥寒日晒好残酷
高桥绳索垂降
生菌数爆表的长泳
防卫式放流转攻击式上岸
肾上腺素狂飙一整天
<5/18-5/22求生法 基本救生 浴场管理 急救法>
依旧无止尽的游餐 水操 复习
还有吓死人不偿命超逼真救溺反应
谢谢教练一番苦战後愿意手下留情让我拖带起岸
还细心指出实战经历中的优缺点
只能说遇到真正的溺者
思路清晰第一 泳技体力第二 命运安排第三
救生三大原则绝对不是仅供参考
<5/23海训>
最最最 喜欢海边了!!!
如果夏天没有海滩 那就不叫夏天了
又到了黄T红裤好青年的户外时间
海上长泳 IRB 救生板 华丽八段 沙滩竞赛
只能说教练团除了会设计课程 连活动都很用心
让大家在严肃的气氛下享受片刻的同乐时间
原本自以为百伤不侵的我
竟然在下游览车的时候扭到脚趾
回过神时脚趾已如烤焦的鑫鑫肠 甲床剥离渗血
指甲还连着一块烂肉 算了吧 都黑掉了(撕)
忠义剽悍 勇猛顽强
ㄚㄚㄚㄚㄚ後天结训测ㄚㄚㄚㄚㄚ 科科
<5/25结训测验>
(续)
把甲床打了三层防水後下水测验
赫然发现抬头捷原来可以不用打水(因伤得福)
赫然发现台大班平时的训练量超出考试强度很多 很多 很多(因为很重要所以说三次)
赫然发现这是31期的大家最後一次相聚了(天下无不散的筵席)
回首向来萧瑟处 也无风雨也无晴
<总结>
致谢所有31期教练团成员
各位31期救溺搭档们
所有31期的同学
还有31期踩水时都在意淫教练的10号
这20天的教育 鼓励 扶持 成长
~~~深深一鞠躬~~~
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