坏习惯容易养成，好习惯却需要较长的时间才能成为日常生活的一部分，你 觉得一个人培养新的习惯需要花费多久的时间呢？根据专家的研究统计发现 ，一个中性的习惯(例如：早睡早起、每天运动、每天写日记、今日事今日毕 、节食减肥等…)，经过反覆的实行，大约可在十四天至二十一天内养成。 (不过也有英国研究人员发现，需要撑过六十六天才会习惯。) 不管需要多长的时间，现在开始永远不嫌迟，只要愿意开始，就会成功！你 养成好习惯了吗？ 价格: $0.99 ｜ 版本: 3.3 完整图文连结： http://www.iapplanet.com/index.php?ga=view&rk=Streaks http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Streaks/1.jpg Streaks就是为了懒惰的人儿设计的，让你在月历上刻画下记号，自动帮你 计算有没有持之以恒的养成习惯！ 左上角的设定可以让你对要养成的习惯进行调整或新增。 主要的功能其实非常浅显易懂，Streaks可以提供你同时进行多样习惯的养 成，分别记录在不同的月历中 http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Streaks/3.jpg 假设Hsuan在这里已经分别设定了四个月历，点选右上角的编辑，就可以删 除月历或是移动月历的顺序，若要再新增新的月历时，只要点选右下角的 「+」就能进入调整了。 http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Streaks/4.jpg 除了可以替新的月历取名字外，还可以改变他的背景、频率及欲跳过的日期。 每一种背景都有他的特色，画记的方法也有不同的风格，目前内建一共有六 种背景可供选择。 你执行任务的频率为何呢？这里分得相当细，最多可到31天。 哪几天累了，可以偷懒一下跳过呢？(可复选) 在这里也都可以做细部的设定，不过缺点是在月历本身看不出来你所设定的 频率和欲跳过的日子，大概是开发者希望你还是可以天天做，养成习惯吧… 在主要功能中，如果不想要其他人看到你正在纪录什麽习惯，也可以设定密 码，以防养成习惯前破功… 在Streaks上做记录，可以把过去几天忘记纪录的内容补上，但是不可以偷 吃步先点选隔天的月历唷！系统会自动跳出警示视窗通知你。 http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Streaks/13.jpg 想要给自己一点弹性的话，就可以自行设定哪些日子可以偷懒休息一下，那 些跳过的日子不会有特别记号，你也可以在上面打叉叉，不过如果没有打叉 叉，他也会记录你有持续在维持习惯唷！ (如图例，此月历设定礼拜二不用跑步，如果有跑还可以做纪录，没有跑， 就会跳出箭号代表跳过没关系。) 而下方的两个数字，也是这个程式最激励人的精随之一，左边的是代表近期 持续的记号，右边的则是最长持续的时间，只要中间有间段，左边的数字就 会重新计算罗！ http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Streaks/14.jpg 此月历则是以一个礼拜做一次就算任务达成，所以中间就会有长长的箭号( 现在看到箭号莫名的就有一种豁免权的感觉:P) 画面的右上角则可以看到该月历任务完成持续度的数据。 还会帮你计算一共达成了几次！ 你习惯使用Streaks了吗？ 综合评比 4.2（物超所值） 俗话说得好：「命好不如习惯好」我们应该要学会如何支配习惯，而不是被 习惯所支配我们的生活，养成好习惯能帮助你未来生活得更自在，将好习惯 变成一个反射性的动作，Streaks正是将人性懒惰的弱点挖掘出来，帮助我 们面对它并克服它！你习惯了吗？ --

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