※ 引述《i90183 (缩小腹)》之铭言： : 想请问一下thismy大: : 我目前在运用您分享的自我催眠方法 : 运用在读书考试上 : 虽然目前还是在第2阶段 : 但目前感觉有些许功效 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 你这成效应该是第一阶段睡前法的简单影响， 第二阶段只是培养如何进入催眠状态，没有指令，所以应该没有直接关系。 重点是第三阶段做了7~10天会有立竿见影的效果 (想持续就别停喔)。 : 但我一直在担心一件事 : 我不知道我是否真有进入催眠状态= =a : 我听说，被催眠的人有时其实进入了催眠状态，自己也不知道 : 而我一直在"感觉"催眠後的具体感觉 何谓催眠状态？就是催眠时没有完全清醒的状态。 也就是你第二阶段在放松过後，一直到念 1 2 3 醒来的那个中间过程。 : ===============================举个港片里的例子======================== : 有部港片中，梁家辉自我催眠，让自己成为李小龙 : 在催眠中时，他真像李小龙般威猛 : 可是一旦他听到唤醒催眠的口令"恭喜发财" : 他完全丧失了催眠的效果 : =========================================================================== : 虽然电影里演得有点夸张 : 但我一直担心，我尝试自我催眠後 : 一直想"具体"的感觉催眠後的变化 : 或者我正在做我催眠的动作时 : 一直想起这是我催眠的指令 : (例如我自我催眠，让自己专心读书，但读书时我会一直想 : 我现在读书是因为我自我催眠过) : 这样的行为，是否会像港片里一样 : 使催眠效果丧失呢?? 梁家辉的李小龙我不知是哪一种，他是醒来後还是李小龙？ 若是醒来後还是李小龙，那"恭喜发财"就是催眠时所下的，在醒来後解除影响的指令。 你总不会在催眠时设一个： "等一下我醒来後能专心念书，但只要听到手机铃声，专心念书的效果就消失"吧？ --

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