大学时我也是这样 聊得来又喜欢的女生被学长追走之後 甚至到无法跟他做朋友的境界 然後讨厌学长三个学期以上 第一次打工时 人家问我有没有交女朋友 回答没有之外 还会额外加上自我抵损的话 例如:我长这麽黑 应该也交不到女朋友 不管在MSN或者现实跟人聊天 一百句话总有个两三句在抵损自己 期待着别人来安慰自己:阿..你没有啦、不会啦! 之类的话 似乎这样会让自己觉得很安心 有人在关心我 回想起来是蛮讶异以前的作为 转变的契机是大三大四的打工 在百货公司卖冰淇淋 被迫面对自己以往会害怕的花花世界(琳琅满目的人事物) 我在那待了一年一个月 一开始也是老毛病 爱看轻自己 说些没自信的话 期待有人安慰我 面对一大堆正妹客人同事柜姊 紧张到不行 都不知道要说些什麽 聊些什麽 连抵损自己的话也说不出口 面对爱打嘴炮的男同事 常常会被当 被开玩笑 我也会呼应他们 心里面甚至觉得他们讲的对.... 很感谢这份打工的磨练 让我稍稍领略了些人情世故 我的转变期很短 就在这份打工开始半年之後 许多周遭的人都说我变了 但我自己没感觉到自己改变了 关键在一个礼拜至少四天 每天都要面对陌生的客人 工作内容之一是要跟他们互动 从紧张、不知所措要跟陌生人讲些什麽 好在没自信之下还有颗想成长改变的热心 不断的练习再练习 最後可以随心所欲跟陌生人互动 曾经拿来抵损自己的话语 在一年多之後变成了自娱娱人的幽默手段 我想重点就是"不断的练习 练习 练习" 训练自己有自信但不是自负 坊间有很多心理励志的书籍 都是帮助我成长变自信的工具 『不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香』 这句话很受用，谢谢国文老师，谢谢古人 --

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