作者moonn ( )
看板humanity
标题[问题]人群给我很大的压力，该怎麽办？
时间Thu Aug 10 13:19:05 2006
我是一个个性内向、拘谨的人
话少、较为安静
当一群人在一起时
总是很少发出自己的声音
或许因此
我很难像一般人一样
在相处一阵子後
即能自在地和他人混熟或嬉戏打闹
我很在意自己这样的个性
也很希望
自己能变得大方些
能轻松自如地
和大家相处在一起
但每次一遇到这样的场合
我的焦虑和紧张指数
便会立刻升高
真的很害怕
所以在大学时
我选择逃避
没参加多少社团和系上的活动
也找尽了千百万个理由
拒绝打工
因为这会让我一再一再地碰触到
那啮食般的痛苦
现在即将上研究所了
在这个暑假
我逼迫自己去打工
但即使经过了两个月
每次打工前
我还是会非常地紧张
有时同事约好要聚餐
我也是拚了命地找理由回?
我总是觉得自己跟他人不熟
这种感觉所筑起的心墙
让我更为拘束和放不开
大家的笑语声
总让我深感无法融入
我还是笑
只是
我真的不知道
我的笑容到底是多麽地生硬
一想到上研究所後
可能又要重新适应新环境
参与不同的研讨会和读书会
认识教授同学和学长姐
我便无法扼抑地紧张起来
真的不知道怎麽办
总不能一直一直这样下去吧
如果连人生
都变成一个数馒头的状态
我真不知道要怎麽过下去了
这次真的压力很大
找不到逃避的洞穴
但要面对
又是完全地不知所措
我不想每天每天
都在和这样的焦虑奋战
如果找不到出口
终有一天
我会耗尽心力的
可以给我一些建议吗？
真的很累！！
谢谢！
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◆ From: 61.229.154.1
1F：推 riching:我个性有点跟你很像 08/10 13:28
2F：→ jimmyyang:我也有点像你~~但比较拘谨也是一种风格啊，有这麽糟吗 08/10 16:06
3F：推 Missio:我跟你也有点像 只不过我希望很多人邀我 08/10 18:09
4F：→ barmama:作任何事情之前，从不要想太多开始 08/10 20:47
5F：推 myphone1020:我个性跟你很像.我也有相同的问题呢! 08/10 23:17
6F：推 damyu:有些情况和我好像@@ 不知道看一些心灵方面的书有没有用 08/11 16:20
7F：推 zankarasu:似乎是社交焦虑症，也许该考虑看一下医生 08/12 00:25
8F：推 pilipara:我的个性和你很像，常常因此被欺负，很生气又想哭~~ 08/12 02:42
9F：推 jmming:找环境 找帮助 08/14 11:38