作者conan1121 (conanQ)
看板humanity
标题[问题] 我该怎麽控制自己?
时间Thu Jul 20 21:11:48 2006
在问版问了我该往哪去...有版友建议我来这! 希望没有PO不相关问题!
以前我还算是个满有耐心的人...
但是我弟弟实在太让我伤脑筋,导致我对他耐性尽失!
我以为只有他能让我这样而已...
没想到我发现我对其他事物也渐渐有不耐烦的情况!
尤其是我妈打电话给我的时候...
我迫不及待地想结束这通电话...也只会[恩]ˋ[喔]ˋ[好啦]ˋ[很烦耶]...ETC回应我妈!
千万不要以为我是不是正处於叛逆期,在下已经大学了...
也不要跟我说"这麽大了,怎麽还不能控制自己?"
就是没法子了...才会上来求助!
我也知道不能这样对待我妈...但不知道为什麽,就是会有股无名火升上来...
有一种很讨厌的烦躁感...
但是对象如果换作朋友ˋ或者是同学就没有这种感觉了...
不管对方再卢ˋ再烦,我都不会有不耐烦的情况出现!
虽然我对外界事物比较没有烦躁感,但有一次被某大厦的管理伯伯念,烦躁感又上来了1
难道是我受不了念念念吗? 还是?
我真的控制不了...因为说上来就上来了...
真的好讨厌这样的自己...
不知道有没有办法,能够学着控制自己的情绪,不要再有这种烦躁感,让自己的EQ高一点!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.201.129
1F：推 mrfreud:如果只是最近 那只是一时情绪而已 07/20 21:29
2F：→ mrfreud:不会摆脸色的人才是有问题的人 07/20 21:29
3F：推 conan1121:不能算是最近...已经有一段时间了OTZ 07/20 21:33
4F：推 mrfreud:去深思一下让你烦躁的真正原因 课业 友情 爱情 身体都可能 07/20 21:37
5F：推 solarJ:朋友、同学 → 你想攀缘的对象 07/20 21:37
6F：→ mrfreud:因为情绪会转变 如果不是只有一时 那一定有它的深层原因 07/20 21:38
7F：→ solarJ:妈妈、弟弟、管理员伯伯→你不惜缘的对象 07/20 21:38
8F：→ solarJ:solarJ、PTT乡民→只另一个路人甲 07/20 21:39
9F：→ solarJ:所以容忍攀缘对象的碎念、厌恶不惜缘对象的碎念 07/20 21:40
10F：→ solarJ:又来讨路人甲的碎念 07/20 21:41
11F：→ solarJ:别紧张、别生气，大部分人都是这样的。 07/20 21:42
12F：推 slidshodness:给solarj并不是大部分的人都是这样子的..好不好 07/20 22:14
13F：→ slidshodness:给原po，会想到就代表你发现问题了，那何不下次给自ꐠ 07/20 22:16
14F：→ slidshodness:己跟家人多一点时间跟耐性呢？慢慢来吧.. 07/20 22:17
15F：推 conan1121:上面任何一位的版友的推文我都非常感谢 07/20 22:34
16F：→ conan1121:只是...时间多一点没有问题,但问题是有什麽办法嘛? 07/20 22:35
17F：→ conan1121:尤其是那种念念念ˋ指责的感觉很差... 07/20 22:36
18F：推 solarJ:你已经点出问题了。那麽就试着让自己了解 「念念念并不等於 07/20 22:37
19F：→ solarJ:指责」 07/20 22:38
20F：推 conan1121:不不不,我并没有让它相等化... 07/20 22:39
21F：→ conan1121:对我是两种不同的感觉 但我都很反感 07/20 22:40
22F：推 solarJ:那也许回想一下人家为什麽要念你，然後避免这些会被念的事 07/20 22:40
23F：→ solarJ:应该不至於什麽都念吧..... 07/20 22:41
24F：推 conan1121:这我明白...只是因为这样渐渐让我对对方印象变差ˋ感觉 07/20 22:44
25F：→ conan1121:也变差...即使相安无事时~ 07/20 22:44
26F：推 solarJ:人不可能一夕之间改变，你对自己要求太高了（这也很难改） 07/20 22:47
27F：推 solarJ:我想讲比较尖锐的话，不过都是我个人的看法，可以当屁就好 07/20 22:52
28F：→ solarJ:也许在你心中，妈妈、弟弟、大厦管理员都在你之下 07/20 22:53
29F：→ solarJ:所以他们的念念念让你厌烦无法忍受 07/20 22:54
30F：推 conan1121:那我应该要怎麽改变? 07/20 22:56
31F：推 solarJ:你先去笨版，按大Z输入99，把那些文看完，再回来。 07/20 23:09
32F：推 conan1121:你是想叫我先去大笑一下吗？ 我几乎每天去笨版报到阿OTZ 07/21 00:07
33F：推 solarJ:要改变很简单：欣赏自己的优点，接受自己「有」缺点 07/21 00:15
34F：→ solarJ:不可否认这世界上有些人就爱找别人碴否定别人才会爽 07/21 00:17
35F：→ solarJ:但你的亲人是这种人吗？不是嘛！ 07/21 00:18
36F：→ solarJ:下次碎碎念事件发生时，试着面对他们讲的是「事实」这件事 07/21 00:19
37F：推 conan1121:恩...好！谢谢你的建议<(_ _)> 抱歉！耽误你太多时间！ 07/21 00:22
38F：推 solarJ:我讲的都是自己的看法，也许对你不适用，若真能帮到一点点 07/21 00:26
39F：→ solarJ:那就太好了。不过改变不是一朝一夕，多给自己一点时间吧... 07/21 00:28
40F：推 Missio:我想是因为以前就常被妈念的关系 所以感觉很无趣 07/21 10:21
41F：推 troubadour:被念的时候意识中会有被攻击的感觉,於是反射愤怒,而且 07/21 22:51
42F：→ troubadour:传统的长辈有喜欢用否定语气的倾向,或是施加控制感 07/21 22:53
43F：→ troubadour:这都使人心里不大舒服 07/21 22:55
44F：→ troubadour:也可能心里极信赖家人对自己的情感,较不顾忌表现烦躁 07/21 22:56
45F：→ ASDAVIL:恩！好像大家都有这个问题。之前我也都这样，不过後来 07/27 10:39
46F：→ ASDAVIL:我开始主动打电话回家，这种感觉就少了大半。也可以避免 07/27 10:41
47F：→ ASDAVIL:在自己没空的时候家人打电话来。简单来说化被动为主动。 07/27 10:42