我发现我常常困在「万一」里面。 发生了困境ㄧ， 我使用A策略处理， 然後开始了连续剧式的烦恼： 万一策略A之後，面临困境二， 我要用B策略处理， 万一我用策略B处理， 会不会导致我面临困境三？ 可是如果我用策略C处理， 会不会导致我面临困境四？ 那如果我想逃避困境二三四， 是不是我应该回来把困境一给吞下去？ 然後就一直想、一直想、一直想， 困在各种的想法和假设里。 天下不见得无事 但是庸人自扰是真的 因为现实是 其实我也还在困境一而已 其实说不定 策略A就奏效了呢？ 就像我一直担心万一遇到坏婆婆怎麽办 殊不知婆婆根本好的不得了 把问题留给明天 原来也是一件人生的功课 东西来来去去 风景走走停停 人物相聚且珍惜 执念太深 求而不得 是一种自我惩罚 失去会失落难过在所难免 可变才是人生不变的真理 我要学习接受与放下 好好睡一觉 把时间留给新的事物进入我的生命 不要随着难过和可惜搁浅在原地 亲爱的包包 我花了一个晚上提前缅怀住进加护病房的你 希望你早日康复 得之我幸 不得你命 --

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