这边最初是在FITNESS、MEDSTUDENT讨论断食、气血的讨论， 在不意外的情形下自身实验长出头发。内容是接续上一篇文 所以你们看到的是更新内容的论述。 但不影响你们资讯的取得。 ----------------------------------------------------------------------------- 上次分享了气血断食的内容 气血断食60天(5/30~7/29)、三日一餐、没运动、体重88kg减到67kg、腰围109公分减到88 公分、各种慢性症状好转、消失的影片。 已经达到90公分以下国建署、卫福部的健康腰围罗~ https://www.mohw.gov.tw/cp-3204-21758-1.html bmi也达正常标准。 许多人有疑虑的是是否营养充足，我个人也认为还要再增加， 但顶多到一日一餐已经非常足矣。 到8/5我一样是持续三日一餐，8/2时拍了个当初掉发区域的图， 已经开始冒出头发。 https://imgur.com/a/4SNnrDN 8/2右上侧额头局部掉发观察-开始长出头发 https://imgur.com/a/cDZqdM2 8/2右上侧额头局部掉发观察图片再放大 补充说明:为了让头发更好的生长，我打算接下来改成一日或二日一餐(视情形自行调整) ，目标是长到目前厚度的两到三倍~但是估计需要半年到一年的时间，实验结果如何，大 家敬请期待。 --------------------------------------------------------------------------- 更新後的影片(只有说明栏更动)。 8/6更新资讯-气血断食60天(5/30~7/29)、三日一餐、没运动、体重88kg减到67kg、腰围 109公分减到88公分、各种慢性症状好转、消失、局部脱发处开始长出头发(有照片)。 https://www.youtube.com/watch?v=7hgFwrrTMR4 此文章同步发表在fitness、womentalk、hair_loss版 -- 老子《道德经》：「万物之始，大道至简，衍化至繁」 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.133.154 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/hair_loss/M.1659751514.A.1EE.html ※ 编辑: b19880115 (1.160.133.154 台湾), 08/06/2022 12:05:11