作者dkkim (大专盃冲)
站内gymnastics
标题Re: [问题] 空翻转体....
时间Fri Jul 7 18:15:55 2006
空翻转体 这真的要有场地啦
不然有一个土炮练法就是找一个可以跳水的游泳池
先会後空直体後 再试着转四分之一 再转半圈 最後一圈
手往上拉以後快速收到胸前 (请参考奥运选手的转体 手就是那样放)
接下来怎麽练就看个人啦 计的找个有高低差的地方练
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◆ From: 218.167.99.96
1F：推 surgday:我想先练健子後转体不要翻..懂我意思吗 07/07 22:05
2F：推 dkkim:我把他拿来练转身前空 07/12 00:35
3F：推 surgday:转身前空我也想练~这招太帅啦 07/14 11:38