作者shanemate (沉淀淀的透然)
看板gymnastics
标题倒立
时间Wed Oct 5 12:56:38 2005
说到倒立，昨天看了一个paper
讲的是hand balance 的策略
倒立平衡主要依赖 手腕、肩膀、和屁股三个关节的控制
其中，对於微调的控制大部分都是依靠手腕
以下是我个人的经验
倒立时是以手腕作为身体在地面上的支点
维持平衡而做微调时，
手腕要施力以产生力矩，主要依赖手指对地面施力
以及运用腹部去调整躯体
大家可以参考一下...不过理论还是要透过苦练才能实践的...
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◆ From: 140.112.242.35
※ 编辑: shanemate 来自: 140.112.242.35 (10/05 12:57)
1F：→ hd:paper @@" 轩立冲啊!! 10/06 00:12
2F：→ jpo:轩立变强了 >"< 10/06 23:42