******在进入正题前先警告一下，以下的内容非常的庞杂且个人性，可能不一定很好阅读 或适合每个人，也请个人参照自己个人状况服用！***** （然後我为了还愿XD所以不小心写太多= =，所以有些什麽状况请见谅XD） ***然後非常感谢欣欣(善心人士)的整理!!!颜色跟整齐的排版都是欣欣大大的功劳啊！ --- 很开心可以分享这一篇心得，因为自己不管在过程中，或者是在考试结果，都让自己觉得 有很多很多的收获。而自己在这段准备研究所的过程中，也累积了自己的满多心得，又有 监於版上谘商所所的心得较少见，再加上自己觉得这样子的一个分享，对我自己来说也是 一番整理，因此会想要整理并且分享给版上有心将助人工作当成是未来行业的朋友们。 而以下将分成几个部分来谈： 壹. 个人背景与推甄 （附上成果） p.3 一 个人背景 二 推甄 三 成果 贰. 「考前」心态准备 p.7 　一 为什麽你要考谘商所？ 　二 你的目标？ 　三 接受不完美？ 参. 如何准备考试（概念篇） p.10 　一 念书动机 　二 身心状况 　三 如何善用时间 　四 降低诱惑ＸＤ 　五 读书会 六 考古题 肆. 如何准备考试（读书技巧篇） p.24 　一 良好的身心状况 　二 理解 　三 精炼地产出答案　→接到伍. 伍. 应答技巧 p.32 一 浏览考卷 二 下笔的抉择 三 撰写答案的方式 陆. 各科准备 p.35 一 心理学 二 辅导原理 三 统计 柒. 准备研究所考试这段日子…（参考）p.48 一 暑假（７～９月） 二 秋季班 三 考猜班（冲刺阶段） 四 考试阶段 捌. 结论 p.51 其中大家最关心的不外乎是：「要念什麽才可以考得好啊？」（What?）但我自己将把重 点放在：「要怎麽念才可以念得好？」（How?）因为大家同样都有Corey、大家都有林清 山，那为什麽有人就是可以榜上有名，有人却还是觉得挫折重重。因此怎麽念，对我来说 是最重要，同时也是最困难的。 壹、个人背景与推甄 　一、个人背景 　自己是心理系大四应届学生。曾经参加义务张老师三阶段的训练，但在三阶的时候被刷 　掉QQ”。此外也参加过一些外面谘商相关的工作坊与课程，但没有很多就是了。 　而自己在2010年三四月决定要考谘商所後，过没多久约於4、5月的时候，也有前往（教 　育家）补习班补习（这边没有宣传的意思，纯粹是个人分享，後面会再补充）然後有考 　试前有参加（国北与师大的）推甄，因此花了好一段时间撰写自传、读书计画以及研究 　计画，但不幸双双败北Q_Q。以下想先谈一下推甄的部分。 　二、推甄 由於这篇主要是在谈笔试的部分，而推甄的部分因为自己也都没上，所以也没什麽好分 　享的XD。但还是想谈一下这个部份我自己的考量： 相信考研究所的人都会问一个问题：「要不要花时间推甄？」毕竟谁不想准备个一个月 　，就免去半年多的水深火热，一举考上心目中的学校？但是我觉得在考虑要不要推甄的 　部分，对我来说有以下三个考量： 　　（一）自己会不会後悔？ 　　对我来说，我自己是在不增加太多负荷的前提，尽可能的尝试各种机会。因此如果自 　　己没有尝试推甄的话，我一定会在接下来准备考试的几个月，不断的责怪自己、怨叹 　　自己为什麽不准备，说不定准备了就上了…等等等。因此去尝试这个机会，对我自己 　　来说也是个很大的定心剂！ 　　（二）自己是否能在推甄败北後，还能够东山再起！？（好长的标题XD） 绝对绝对不要因为推甄就放弃笔试。你永远不知道老师要的是什麽，这一切的不确定 　　性都太大了！但你心情起伏却不会因为推甄的成功率低而比较不受影响！像我当初在 　　把推甄资料交出去，到等第一阶段结果放榜的那段时间，几乎无法念书。（当然一方 　　面也是因为准备推甄准备得很累）但也在放榜的隔天，马上就重拾准备考试的动力与 　　决心！我对於自己重新康复这个部分满有信心的，所以这也是我当初毅然决然决定准 　　备推甄的重要原因之一！ 当然，我相信不去在意是非常非常困难的。以我自己来说，当初在准备推甄资料（自 　　传（含读书计画）跟研究计画）都花了我非常多的时间！（总页数是48+12页），不过 　　（幸好）两间连第一阶段都没过。 不过我也有认识的朋友，就简单的解了十页初头的自传+读书计画就上了（国北）。 　　但他有非常多的实务经验，所以我认为，推甄这种事情，真的不是短时间努力得来的 　　Q”Q，所以就想尝试的，就去试试看吧！ 　　（三）自我省思 　　最後一个我决定要准备推甄的原因是：其实当初决定要考谘商所，也算是小小仓促的 　　事情。尽管自己念的是心理系，但对於「谘商」是什麽，几乎是一无所知啊！（记得 　　那时候，阿德勒真的是压根没听过，更不用说其他什麽後现代等等）。 　　当然另一方面，是回到自己的「动机」这个方面：为什麽自己想念谘商？谘商对我来 　　说是什麽？以我个人特质来说是否适合念谘商？又或者像是我自传里头放了非常多的 　　心理在回顾自己的「生命经验」，从小到大、自己的生命历程，其实也是一边在写自 　　传的过程中，一边整理出来的。而这个动作，也帮助我在往後半年多的准备考试的期 　　间，在每次挫折的那些时刻，都能够快速地好好回想起，自己的初衷是什麽。 　　最後，在我送出我的推甄资料的同时，我还记得当时脑中想着：「就算我没上也没关 　　系，因为能够有机会对自己生命做这一番整理，就已经非常足够了！」 　　好的，接下来终於要进入考试的部分了XD。 　三、成果 　自己报考了七间：交大、政大、高师、师大、彰师、国北、市北 　交大正取二 　政大正取七 　高师正取 　彰师未进复试 　市北正取一 　师大正取二 　国北正取三 贰、「考前」心态准备 对我来说，「心态」这个东西，是最主要的「动力」来源。而「动力」是支持你在这条大 部分的人都觉得辛苦的路上，继续往下走的最重要的力量，因此以下有几个问题必须要问 问自己： 　一、为什麽你要念谘商所？（动力来源） 　不论是考前准备期、考试（念书）的当下，这件事情对我来说是自己一直会不断问自己 　的一件事情。 　很多人会想念谘商所，可能是因为大学阶段就是念相关科系（如心辅系），因此就直升 　上去；有的人可能是自己家里或朋友身上发生了许多挫折、不顺畅的事情，因此想要「 　帮助」他们；有个人可能平常就是个常被倾诉的对象，而想要更进一步的帮助他们；有 　的人可能想找事业第二春，或者是找到自己生命中一个对於自己很重要的事情去执行； 　有的人可能是想帮助自己。 　不论你的原因是什麽（应该比较少人是因为家人逼迫的或家族企业之类的原因吧ＸＤ？ 　），请大家自己想要先想清楚自己为什麽要往这条路迈进。因为唯有你自己很清楚你的 　目标、你的动力何在，你才可以在每每遇到挫折的时候，找到一股力量，自己帮助自己 　。因为在这条路上，再多的人提供给你再多的帮助，还是只有当自己愿意去做的时候， 　自己才能够真正的帮助自己。 　而同前面所说，自己厘清这部分的方法之一，是在准备推甄、撰写自传的同时，对自己 　的生命经验做个回顾与整理。这对我来说帮助很大。 　二、你的目标？ 　不论是阿德勒、现实、行为主义等等众多学派，其实都非常强调「目标」这件事情。你 　必须依照自己的能力与决心，设立一个「合宜且可执行」的目标，才能够以最大的效率 　往你要走的方向前进，同时又不会不断地因为无法达成目标，而造成自我挫败。 　　（一）学校 　　学校部分。例如你是非一级战区不读？或者你有专爱的某个领域或某个老师？或者其 　　实你只要有个学校读就好，反正到头来学校出来都还是可以考取心理师执照，又有何 　　不可？当然目标是会更动的，自己在一开始是设立只要二级战区以上的学校自己都能 　　接受，但随着自己投入於准备考试的过程之中，自己的目标也越设越高，最後变成想 　　要读师大与国北的意愿非常的强烈，而这样的想法也让我在後期，其实不至於太快的 　　疲累颓丧放弃。 　　（二）虚构目标 　　这是阿德勒学派里头提到的一个词，简单地来说，就是你会设下一个目标，而你的所 　　作所为（生活方式）都将为了这个达成目标而形成。 　 　　但我个人是设了两个自己觉得有点好笑的虚构目的（其实算一个啦）：一个是能够像 　　是补习班回来分享的学长姊一样，上台分享自己念书、上榜的经验；另一个则是能够 　　上ＰＴＴ研究所版上分享自己的心得。这个可以满足自己虚荣心与成就感的目标，对 　　我自己是还满有帮助的啦哈哈。 　三、接受不完美！！！！！！！！ 　这部分可能有点抽象，但我还是想说说看。 　会上榜的人是怎麽样的人？是每个题目都会写、答案都不会写错的人吗？是经验超级丰 　富、头脑超级好的神人吗？都不是。 　其实会考上的人，是在每一次的学习、试验之中，不断地看到自己的不足，而接受自己 　这样子不完美的自己，而继续不断地稳定成长。 　而这里所说的接受不完美定义很广：除了包含写考卷的时候，不要因为有几题不会写就 　开始花非常多的心力自我责怪；更包含在准备的过程中，你觉得你比不上人家、跟不上 　别人的时候，都能够知道这就是自己、看见自己已经成长、进步的那些部分，然後不断 　地努力、坚持下去！相信最後会找到一个最适合自己的位置的！ 参、如何准备考试（概念篇） 这里所谈的，主要是以「概念」为主，虽然听起来可能会有点抽象或有点废话，但是对我 来说，这些「心态」准备算是紮根，稳下脚步才能够走过这几个月了煎熬啊！而以下的重 点主要也会放在：「常保一个开心也有动力的心情，并让读书的效率发挥到最大。」 　一、念书动机 　前面提到「你为什麽想念谘商所？」的动机。而这里所谈的，是「念书动机」。何谓念 　书动机呢？就是你有一种「至少不讨厌、抗拒念书的动力。当然最好是自己有股熊熊的 　慾望想要赶紧拿起书本起来看」的一种感觉ＸＤ。 　因为自己认为准备考试这条路是辛苦的。即便自己是一个挺喜爱阅读的人，但在长期的 　「必须重复钻研於同样的知识、并尝试把它熟记起来」，以及「面对大量无法吸收完的 　知识」这两个情况时，念书就会变得面目可憎。就像许多人所譬喻说道：「当必须熟读 　海贼王，并且要求你回答「鲁夫出现过几次？」当作考试题目的话，再有趣的漫画也会 　变得是种折磨。一旦你没失去了念书的动机时，这条路将会变得非常非常的难熬，因此 　在过程中，我会不断不断提醒自己不要丧失这宝贵的动力。 或许也可以借用行为学派的概念，你做一件事情，所得到的回馈，会决定你愿不愿意继 　续做这件事情。所以对我来说，我几乎没有「不开心地念书」这种时间。大多数是像日 　常生活的一部份、时间到了就去做，甚至很多时候是越念越开心、越念越有劲的！而我 　可以做到这个部分，主要也是保持以下几个原则： 　　（一） 不想念就不要念 XD： 　　这听起来挺任性的XD。但对我来说，一来，自己在百般不愿意的情况之下念书，就只 　　会增加自己对於书本的厌恶感罢了= =，而日後你一进到图书馆，将会大量提取「可怕 　　、痛苦、烦躁」等情绪线索，这可是得不偿失啊！。二来你因为（潜意识XD）抗拒书 　　本，所以你也无法吸收。 　　但这也不是说一不想念就放弃，有时候还是得稍微勉强自己一下下，如果坚持一段时 　　间之後，发现都没念进去，那就请放弃吧。但有的时候会发现心定下来之後，会越念 　　越起劲，这时候就继续加油吧！ 　　（二） 设立小而可达成的目标： 　　例如：「我今天要念完Corey三个学派」，或者是「这个礼拜我要把人本取向的学派， 　　全都整理成自己的笔记」。当你把今日进度完成之後，你就会有种莫名的成就感，於 　　是乎，念书就变成一件可以（在某种程度上XD）带给你快乐的事情了！也能够在你那 　　天的放松（玩乐或休息XD）时，能够不带罪恶感的全然放松！所以像是「整理笔记」 　　这种事情就是不管你做得好不好，你还是会有种「完成了一件事情」的成就感。当看 　　到自己所整理的笔记越叠越高的时候，其实会有一种非常大的成就感！ 　　（三） 自我检验或回答问题 当你在念完一个章节，可能可以去找一些题目来做。当然你不可能一下子全部的题目 　　都会了，但当看见自己会的题目越来越多，自然而然会有种成就感油然而生。再不然 　　就是在如读书会的时候，当你可以把一个概念说的比别人完整且清楚，那也是一个很 　　棒的感觉！ 　二、身心状况 　这部分是老生常谈，而且真的提醒了这点，会熬夜的还是会熬夜、会约会的还是会约会 　，但由於太过重要，还是得提一下ＸＤ。当然不是说完全不能熬夜、每天十点上传睡觉 　六点起床念书、完全不吃油炸不吃辣，毕竟这不是人过的生活啊= =。 　像我自己也参加了毕业旅行、两天的简单生活节、固定跟朋友吃饭跟看电影等等、以及 　某次跟朋友聊天，到早上七点才回到我的床上睡觉= =，但这一切完全是偶一为之（请相 　信我ＸＤ）。 　废话很多，但我还是要谈谈这部分的重要性ＸＤ。 　　（一）作息 　　我不相信有一个人看着书时频频点头打瞌睡，还能够「有效率」的念书。请相信我， 　　打瞌睡念书只会降低罪恶感，对念书不会有任何的帮助。 　　很多人可能会问：「可是，我书都念不完，我还可以睡觉吗？」绝对可以。只要你知 　　道你的睡觉并非「逃避」眼前的书本，觉得意兴阑珊所以只好已睡觉了事，而且相信 　　我，书念不完也绝对不会因为你少睡一个小时，而让你把没念完的部分念完。 　　更何况以我自己来说，念书的时候其实很少会睡着，因为自己的脑袋是不断不断在运 　　转的，在运转的脑袋是很难进入belta波让你昏昏欲睡的。反而更多时候是觉得有好多 　　知识在脑袋里头跑来跑去，甚至一肿胀胀的感觉等着自己去消化，所以根本很难有机 　　会去让自己睡着。 　　若真的因为前一晚睡不好，我也会毫不犹豫的阖上书本，以一个最舒服的方式趴在桌 　　上睡着，睡起来、补充能量，又是生龙活虎啊！（奋） 　　（二）运动 　　这个应该不用多说，而且这个效用，应该有用过运动纾压的人都清楚的吧。但我还是 　　得提一下，因为大家可能会问：「运动不会让你更累吗？」答案是：「不会」。 在这边要先区分一下，累有两种：一种是你没睡饱的「体力不足」；另一种是「脑袋 　　都被榨乾了」或「脑神经衰弱」那种疲倦。 如果是第一种累，就毫不疑问地去睡觉吧！而第二种的累，就非常适合用（尤其稳定 　　的有氧）运动来帮助自己罗！ 而当时自己是会固定的去跑步、游泳、健身房等等。 　　（三）找到适合自己的环境 　　有人喜欢在麦当劳，有人喜欢在图书馆，有的人可能连图书馆都没办法忍受，所以要 　　去租借与世隔绝的K书格。请挑选适合自己的环境。 而对我自己来说，在我想念书的时候是跑图书馆；在我不太想念书的时候是跑咖啡店 　　（然後念比较不需要耗费脑力，或是自己比较有兴趣的书。例如课外读物）；在我超 　　级不想念书的时候，就会直接离开念书环境！ 　　（四）不影响考试心情的玩乐！ 例如我就几乎不去夜店那样子的糜烂生活，因为隔天要花好一段时间回复念书心情 　　ＱＱ。但我会去简单生活节跟毕业旅行，因为我觉得我没有去我会非常赌烂，进而影 　　响我念书心情ＸＤ。 　　［结论］ 　　其实简单地来说，就是你必须保持良好的身心状态，才能够最有效率的念书。因为当 　　自己身体或心灵疲倦的时候，WM的7+-2，必定会往下减而非往上加。而念书最重要的 　　重点之一，就是必须「理解、统整」你现在所阅读的以及过去所留下的记忆。 　三、（如何）善用时间 　这并非说你必须时时刻刻都抱着一本Corey猛读，又或者跟朋友吃饭聚餐的时候，硬是要 　拿出书来啃个三十秒。 　但善用时间的确有助於长期抗战之中的战力累积，以下分为两个部分： 　　（一） 规划时间（读书进度） 　　这个部分应该算是我个人强项吧？我觉得自己善於规划事情在我念书上帮助我很多。 　　我自己不是个会拿起本子，写上满满的几月几号之前要完成什麽事情的那种人，所在 　　规划读书进度的时候，都是以非常大片的范围与时间去做规划，而且通常会留下满多 　　余裕的，例如「这个礼拜结束前，我要念完 Corey第三次」或是「下个月底前，我要 　　参照讲义与参考书，把统计的整理过第一次」但我相信每个人都有自己规划时间的方 　　式，所以就照自己的时间来安排吧，但一定要做这件事情，因为这不仅能帮助自己掌 　　握自己的进度，也能够在自己如期完成进度时得到很大的成就感！ 　而在规划进度的时候，也要注意：不要规划自己能力不及的进度，只会让自己压力很 　　大，而且会为了追上进度而没办法停下来好好深入「理解」、「把书读进去」 　　（二） 利用零碎时间 　　 　　这个部分要看每个人的状况，因为我自己其实是个不太受环境影响的人。所以像是我 　　若是个在心情愉悦的情形之下，站在捷运拿着书，也可以读到心流状态非常过瘾啊！ 　　因为自己有补习，所以要常常通捷运，而我也觉得我在捷运上累积的读书时数实在是 　　非常非常多，所以提供给捷运族参考！？XD 　四、降低诱惑！！ 　这个部分实在是非常困难= =+，在准备考试之前，你有自己的交友圈、娱乐圈、聚会， 　甚至是电脑上超级无聊的小游戏、FB的新讯息、MSN的等灯灯（音效）、PTT或网拍，这 　些诱惑都会瞬间乘上一百倍！ 　但以我自己来说，依循着上面所提的，必须让自己时时保持一个愉悦的状态，因此我会 　舍弃一些自己可以舍弃的部分（例如我MSN永远预设离线）。除此之外，我自己的原则， 　是不「主动」邀约他人，因此这近一年来，我几乎没有主动找过别人，但庆幸（?）自己 　人缘还不错ＸＤ，还是有许多朋友想找我吃饭之类的。而我自己其实也都是大多都会参 　加，因为我觉得自己若不断推掉那些邀约，自己会变得很孤军奋战的感觉。这会让我感 　觉很不好。 　但话说回来，我还是有去参加班上的毕业旅行、参加两个全天的简单生活节、还是有回 　家过了大半的年。因此玩乐在我生活中还是没有少过的！ 　若以现实治疗的语言来说，我们有许多的需求待我们去满足，我不会「苟且」自己不去 　「完成」那些「玩乐」，反倒是我可以很全心地去玩乐，但玩乐这部分的需求满足之後 　，就能够回过头来认真念书了！ 　除此之外，关於「恋爱（与分手）、搬家、（与父母亲或朋友）吵架」这类事情也是能 　够尽量避免就避免。虽然这些事情很多都是自己无法控制的ＸＤ。 　但是当你陷入爱河的时候，你很难不花大部分的时间陪着你心爱的人、而分手又很难立 　即在短时间内痊癒；搬家（的烦躁）与吵架也是非常消耗能量的事情。 　但若真的遇上了，就当作是一个考验与挑战吧，面对吧。对我来说，这些人生中的大小 　事，其实是也算是对於身为一个「人」的一种磨练，而「考试」这件事情的重要性，其 　重要性或许就有待商议了。若真的无法处理，就请找个谘商师协助你赶紧「康复」吧。 　五、读书会 是不是要组读书会要看人，也要看运气。因为有的人适合自己念书，一起讨论脑袋就停 　止运转，还会觉得别人拖累自己等等。但有的人觉得读书会在各方面帮助自己很多，而 　我以下提出几点读书会可能的方式与功用。 　　（一）复习、理解、解惑、整理 这是补习班老师与上榜学姊大力推荐的方式，就是每个人分配某一段进度，在下次读 　　书会的时候以报告的形式分享给读书会的同学，有助於厘清上课不懂的概念，也帮助 　　自己再次整理。 但我自己读书会是没用过这个方法（一部份也是因为我个人觉得不适合，所以提出来 　　我的意见给读书会成员知道），因为当初我觉得，解惑可以，但要重新上课一次给其 　　他人听，除非读书会成员每个人都功力高强，否则我会担心最後会陷入「连讲的人也 　　不知道自己在讲什麽，也不确定是否讲『对』」。但也有之前学长姐说这是很有效的 　　方法，所以提供给各位参考罗。 　　（二）督促进度 这个部分在我自己身上的功用比较少，因为我一直觉得读书就是自己的事情，所以通 　　常也都是自我监督。 　　（三）检讨考古题 这个部分对我来说很重要，一来是「答案」（虽然通常也没有「正确答案」）；二来 　　是写答案的「形式」，参考正确的写考卷方式也是非常重要的，甚至比你念书还要重 　　要许多！（後面会分享自己的方式） 至於形式要用：「自己写完，大家再一起讨论」，或者是「大家分配不同学校与年度 　　，找出『正确答案』报告给大家」就由自己读书会决定适合的方式罗。 　　而我自己是倾向於前者，因为我觉得後者会变成「不是我的进度，就没有认真念」的 　　情形（责任分散？）；再来是每一个学校、年度所练习的深入度、熟悉度也会有所不 　　同，对我来说会有东缺一块、西缺一块的感觉，所以当时我是每个学校每个年度都有 　　自己深入仔细写。但缺点可能是会进度非常缓慢，且在初期会有比较大的挫折感吧。 　　（四）支持性团体 在自己困顿、迷惑、疲倦、烦躁的时候，相信读书会的成员也都会跟你有一样的情绪 　　的，大家一起抱怨、碎念一下，情绪会好很多的！ 　　（五）考後口试准备 像我们读书会通过笔试的人，就会聚在一起 　　（六）考後的庆祝！ 考试是非常辛苦的，在考後不管是落榜时的情绪纾缓，或者是上榜时的鼓励恭喜，都 　　是在我考试放榜的这些阶段，给我很大力量的一个原动力！自己想像若自己没有组读 　　书会，那麽我还真不知道在我上榜的那些片刻，我要跟谁分享我的喜悦呢！ 　　当然，前提是你必须找到一个「好」的读书会，若发现自己找到一个与自己契合度不 　　够高的读书会，请狠下心来找到适合自己的。而自己很幸运，参加了一个对我研究所 　　考试生涯很有帮助的读书会！（话说我真是很庆幸在补习班认识一群很好的战友啊！ 　　！）另外，我觉得读书会也不一定要局限在「一个」，像我自己当初就是跑好几个读 　　书会，例如我参加过一个短期，专门练习实务题的，也参加过一个专门检讨统计的。 　　当然，要徵求对方同意是非常重要的！ 　六、考古题！！ 考古题真的宇宙无敌霹雳重要！而我觉得它的功能主要可以分成三个部分。 　　（一）读书前（寻找念书方向） 这个部分我觉得满重要的，但似乎比较少人去做。而我的建议是：你可以花一个晚上 　　的时间，把各个学校、各个主科、各个年度的考古题，都慢慢地、一题一题的看过去 　　，虽然你会有非常多的困惑、旁徨，觉得：「这些是什麽鬼！我都不会啊！」或是「 　　这些东西我都念的完吗？我到考前，这些东西我都会吗？」但这些都没关系，因为很 　　多其实是，就算你是师大榜首也不一定会写的！但这个动作最主要的目的是要帮助自 　　己在念书的时候，知道要把心力、重点放在哪边。例如当你看了各个学校的统计，会 　　发现大家惧怕的统计，其实没有想像中的那麽多。反而可以多放点心力在测验与研究 　　法上。 　　（二）各个学校出题方向 每个学校出题方向其实差异还满大的，若你有重点学校，多花点心力在那上面是非常 　　值得的！例如交大的质性研究，若我考前没有特别准备，我绝对不可能考上！但这里 　　我就不一间一间说明了，这还是靠大家自己去发掘吧ＸＤ。 　　（三）找答案（做中学） 这就有一点像是做中学。你一边写考古题，一边检验自己哪边不熟、不会的，再回过 　　头来补。应该是大部分的人使用考古题的方式吧！ 但我个人还是倾向於写的时候，是可以整张考卷写完之後，再停下来翻书找，而不是 　　边看边找。但这还是看个人罗。 　　（四）模拟真正上场 最後若要「练笔」，记得留下一两个年度来练习罗。 肆、如何准备考试（读书技巧篇） 以下主要（按照步骤）分享，自己在「念书（的当下）」是怎麽念的，怎麽理解、怎麽记 忆、怎麽应考，大概也是大家最期待看到的部分吧？ 　一、身心状况 前面提过，所以就不再说，总而言之，不管是在上课或者是念书时，就是要保持不疲倦 　、头脑清醒、心情稳定的状况再来念书！ 　二、理解！！！！！！！！！ 这是宇宙无敌霹雳重要的事情，请相信我，念了半年多的书，最後会留在你脑袋中并且 　在考试的当下能写出来的东西，９５％都是你真的有理解的部分。而至於要怎麽理解， 　以下提出几点。 　（一）上课专心！有问题必解惑！ 「上课专心」，多麽常听到的句子啊！但真的要做到实在不容易。 我自己在上课的时候，基本上是全身灌注、聚精会神的听老师讲解。几乎所有老师说 　　过的话，都必须理解之後再抄写在自己的讲义或笔记上，否则只是照着老师写在黑板 　　上的板书写在笔记上（很多人的确是如此），那只会是一堆蚯蚓般的废字！到时候回 　　头看也绝对看不懂的！ 若是有些微不懂的部分，也请用各种方式把它搞懂，不管是多想几次，或者是问老师 　　、问同学，请在「当下」就把它搞懂！不要等！因为你会因为偷懒想说「下次再问好 　　了」你就永远不会再问了！就算你真的想起来要问，你也忘记当初思考的脉络为何， 　　那是大大大吃亏啊！ 然後就算那一段是你比较熟悉的（譬如说听过第二次，或者是自己心理系出身，对於 　　普心的概念）自己更是在老师讲授的同时，自己也在脑中整理、复习、连结、回想这 　　些概念。 而我自己则是在老师讲到自己比较熟、或觉得不够重要的段落、或老师在闲话的时候 　　，念手边的书。我个人真的很喜欢一心多用（坏示范ＸＤ）啦哈哈，当然这完全要看 　　个人习惯。 那麽如果是怕「可是我上课就是听不懂啊！」这种事情通常是发生在统计身上ＸＤＤ 　　ＤＤ。而解决这个问题的办法有很多，以下提出几点： 　　　1. 其实只是你的心魔罢了！ 　很多人说统计听不懂，只是源自於自己觉得自己数学不好，而产生的（类似）刻板 　　　印象威胁的东西。不管用什麽方式，请说服自己、相信自己的能力！相信自己一定 　　　可以做到！ 　　　2. 前一堂的先备知识不足 　有些知识是必须要用到前面的观念，所以根基不稳、後面也跟着倒。解决的方式无 　　　二法，就是势必要把之前一定要搞懂的东西搞懂！再不然，就要在短期之内，就回 　　　去翻参考书、问老师，把它搞懂！ 　　　3. 真的太难了 　要判断老师教的这段内容是不是重要的，也是非常非常非常重要的一门功课！当你 　　　觉得这段太偏、太难，或是怎麽记都记不起来，就请大刀阔斧地忘记它吧！（例如 　　　当初我就完全不去记2-way ANOVA混和设计的自由度、计算方式等） 　所以这样子做，一堂课下来，你会非常累，但也会有非常多的收获！ 　　（二）消化、理解（回家自己努力的部分！！） 上面说的上课专心听，这是属於Encoding（收录）的动作，但若不去复习的话，这些 　　（即使你当时搞懂了的）记忆将会快速跟你说掰掰，所以事後回家功课会是非常重要 　　的！另外，在你上课完之後的复习，中间的时间间隔越短，你所消化、理解、吸收的 　　效率就越好、时间就越短！最好能在上课完隔一两天内就复习过一到两次！（复习越 　　多次，同样时间越短，且记忆会越稳固！！！） 　　　1. 最好能够跟着老师上课的进度，然後也以一本参考书（後面会提到参考书目）追 　　　上老师上课的进度。若你真的理解了上课老师所说的概念，参考书念起来其实也会 　　　快非常非常多。 　　　2.脉络 在记忆的时候，个人建议，绝对绝对绝对绝对绝对要用「脉络性、系统性、整体性 　　　」的方式记忆。这个部分我相信举例子来说会比较容易！ 　　　例子一：生平 例如，如果你知道阿德勒从小常处於弱势的情况，就可以理解他为什麽会提出自卑 　　　与超越。如果你知道Frankl的集中营经验，就可以明白他为何强调「人不管在什麽 　　　情况下都有自由」 　　　例子二：以阿德勒为例（我在打这个例子的时候没翻笔记，所以可能有误ＸＤ） 这个部分我自己还满自豪的XDD，例如当初我在记阿德勒的时候，我就去想「佛洛伊 　　　德的反面」。 　　　性驱力→注重社会 →社会兴趣、家庭星座、手足优先顺序 　　　决定论→人是自主的 →再决定、（生活方式） 　　　（悲观→正向的） →自卑与超越 　　　强调过去→强调未来 →虚构目的 　　　潜意识→意识 →虚构目的、生活方式 　　 　　　接下来再（脑补？）完，例如谘商的四个步骤，或记住手足优先顺序、适应不良的 　　　儿童的四种行为，或技术等等。阿德勒学派就记得差不多了。 　　　3. 整理自己的笔记！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 　　　这个是一百万分重要的，而这份笔记「绝对不是」把你参考书看到的句子「抄写」 　　　下来写在笔记上，而是要以「自己理解」的方式整理，例如上面所提到的阿德勒的 　　　笔记。因为若只是纯粹抄书，不只浪费你写字的时间，还倒不如直接写下页数，到 　　　时候翻书来看还来的完整！ 　　而我个人则是以「考试的当下，我能够回忆出来的记忆量」来整理我自己的笔记， 　　　所以当初整理完辅员笔记的时候，每一个学派最多最多几乎都不超过一本小笔记本 　　　（约莫Ｂ５大小）的纸张两张。 　此外，对我来说，「架构」是非常非常非常重要的！ 　　　例如谘商理论有分成不同取向（经验、认知行为、後现代等等等） 　　　→不同取向又分出不同学派（例如经验有人本、完形、存在） 　　　→不同学派，又可以分成哲学观、技术、治疗关系等等等 　　　→技术又可以分成认知的、行为的等等。 　　　当然有的东西不是那麽容易就能分得清楚，而我也会参考许多本书：例如要参考补 　　　习班讲义的架构，还是圣经本的架构，或者是课外阅读的架构，或者是其他同学的 　　　架构」。但当你找出一条属於自己、容易记忆的脉络时，真的对於读书会加非常多 　　　的分！ 　　（三）多念几次 自己是个喜欢念「多」而非念「精」的人。 　　或许这麽说好了：「你觉得你念几次可以把一样东西记起来？」每个人答案可能都不 　　同、每个科目、章节可能也都不同。例如我觉得皮亚杰的发展阶段我至少要看个１５ 　　次以上，ＡＮＯＶＡ的计算可能要看个３０次，但人本主义的三个治疗因素可能只要 　　５次。但若你要熟读里头的内容，就必须要花时间反覆阅读。但这端看你为自己设下 　　的目标为何，又你愿意花多少时间去达成这个目标。 　因此这也是切合到前面所提的「你设的目标在哪？」，像我当初设的目标，是能够拿 　　出一张白纸，然後看着某个学派，就能依照自己的架构，默记出这个学派的重点（大 　　概是考试中，短时间内能够写出来的量就好） 　　（四）课外阅读 　课外阅读对我来说也是非常重要的，以辅原来说，挑对一本对的专书，可以省下你反 　　覆看好几次都看不懂的补习班讲义与参考书的时间。而最下面会列出自己念过的书的 　　书单给大家！ 　而课外阅读的部分，我除了是拿来当作，当自己不想念书但又觉得有罪恶感的时候， 　　拿来念的休闲娱乐。但我看课外阅读书籍的时候，也是以「准备考试」的心情在看的 　　，而这里很重要的一点，也是「整理笔记」！！ 　我的习惯是，会找一本与考试难度相符合的书，然後先以自己的速度看过一次，边看 　　边整理出自己的笔记（同样是有脉络、有架构的重点）！若是比较困难的书，就先看 　　过一次，然後在花看个第二次，整理出自己的笔记！ 　而这个方法，也被我用在补习班所发的一些谘商相关的期刊！大量的资讯，你几乎不 　　可能记起来，你只能把少部分你觉得有用的东西，给记录下来而已。（尽管如此，自 　　己补习班的期刊基本上也都是阅读了两次。XD） 　或许有人会觉得看这个很花时间，但对我来说，若他是一本够好的书，当你整理完之 　　後，补习班讲义、参考书，通通都可以搁在一旁了！但最好的状况，就是把不同的讲 　　义全都结合在一起，成为自己的东西！ 　三、书念进去，也要写得出来！ 要检验念书念进去多少，除了高阶段复习方式：拿一张白纸，写出你念书时的重点、架 　构等等，我想练习题目是最好的方式了！（不管事补习班题目或者是各大学校的历届考 　古题） 　而这个部分我想要连着底下的「应答技巧」一起说。因为我个人的习惯是，平常在练习 　题目，尤其是在写考古题的时候，基本上就是直接以一个「写考卷」的心态在写了。除 　了没有时间压力之外，遇到不会的题目也不会急着去查答案，因为我认为当你什麽都没 　有的时候，真的写得出来的那些东西才是你的。 　若你是习惯不断翻书、不断写答案的人，最後在越来越接近考试的时候，心理将会有一 　种非常深切的不确定感，尤其当自己很担心成绩、担心答案到底写得对不对的时候，查 　达案的动作就会更勤！但这样不仅浪费时间，也会剥夺自己以「Recall」的方式记忆、 　整理、复习你所学的那些东西的机会。 　不会的，就跳过吧！！等整个写完之後再回来找正确答案也不急啊！就像前面所说的， 　接受、承认不完美反而会带来最好的效果！ 伍、应答技巧 以下提供自己写题目的方式，仅供参考。 　一、拿到考卷，先花5分钟浏览一下考卷，主要有两个功能： （一）预估、分配一下各题目的时间。（下笔的抉择！！） 　　有人说：题目配分多少，你就花多少时间写。但我自己觉得这样的说法多少有一点点 　　危险。因为同样是五分的解释名词，一张考卷是全部手写、另一张有80分的选择题， 　　两张考卷写起来的内容绝对会不同。 （二）把不会的题目放在脑袋之中等他「孵化」。 　　因此我在最开始浏览考卷的时候，不是「扫过」而已，而是都多多少少在脑中有个最 　　最初步的概念、想法。甚至比较需要灵活运用的一些题目，先放在脑袋中，当你之後 　　真正下笔的时候，反而会省下满长一段构思的时间，所以反而有助於更有效率的写考 　　卷。 ＊二、下笔的抉择！！ 这个应该是最重要的一点，就是你要怎麽在最短的时间内拿到最多的分数！！以下分享 　几点： 　　（一）先从容易拿分的开始写： 　容易拿分指的是两个部分：一个是投资报酬率高（例如选择题）、另一个是你有把握 　　的题目（确定自己能够拿到的分数，绝对不要没写到） 　　 　　（二）不会的或要花太多时间写的，请毫不犹豫地先跳过去！！ 　时间就那麽多，你跳过去，回来还是有时间写的，但宁可把没把握的先跳过去，先写 　　有把握的，也不要掰了一堆没把握的答案，却丢掉有把握的分数。（好像绕口令XD） 　三、撰写答案的方式！！ 每个人要找到属於自己的写题目的方式。我自己是非常喜欢用条列式，因为我觉得这样 　帮助我理出一个调理，可以确知自己写出了几个重点，也避免掉一些重叠性。 　（举例：再补ＸＤ） 但并非一定要条列式才OK，我有朋友是以整片的叙述性的文字，也是前几志愿、间间榜 　上有名。不过重点是：写出最为「精炼」的答案。 或者这样说：同样两百个字，你可以说出五个重点，但另一个人只说出了两个重点，必 　定是前者所得分数比较高。 陆、各科准备 　一、心理学 　　（一）参考书目： 　　　1.教育家补习班讲义（暑秋班、考猜班）及补充讲义 　　　2.自己整理的普心树枝图ＸＤ 　　　3.社心树枝图 　　（二）说明： 　　因为自己原本就是心理系的学生，所以有还满多东西，相较於其他科系的人来说都比 　　较熟悉。（但也没有强太多啦ＸＤ，毕竟平时上课不认真都忘光光了ＸＤ） 　 　而我心理学的部分其实还满单纯的：暑期班的时候非常认真上课（其实也还好，有时 　　会拿课外书起来看ＸＤ）。然後因为自己底子比较好，所以我上课是抱持着：「一定 　　要在上课的时候『听懂、理解』，并且记录下『以後再重新看这份讲义，对於不熟悉 　　的部分，可以不断重复理解』这样程度的笔记。」（好长的一段叙述）但实际上我也 　　是用这样子的方式，到了後面，我花的绝大部分的时间都是用来阅读暑秋班的讲义， 　　对我帮助也满大的。 　至於张春兴或洪兰，洪兰我读了上册，我觉得对我来说，理解上没有那麽顺畅、方便 　　，最後决定还是看补习班讲义，一方面有架构一方面又有适当的血肉（不会到太深） 　　。而张春兴我买了书之後却几乎没看，原因很简单，是因为我翻开之後就「感觉不对 　　」，可能是他的某些词汇的翻译让人非常难以记忆吧，所以最後我很快地就放弃了XD 。但我相信若对於没有补习的人来说，应该会是很重要的必读参考资料吧。（但我没 　　念就是了XDDD） 　而我问过一个师大榜首学长的经验，他说：「考师大很简单啊！」我问他怎麽念书， 　　他就说以心理学为例，他是把普心的每个领域，例如认知、发展等，都去找那个科目 　　的中译本来看。不过那个时候我已经进入考试时间的一半，所以也没有这样去做。但 　　我相信若可以这样做，虽然一开始负荷量会比较大，但因为你看的东西是很完整、很 　　有脉络性的，其实反而会容易记忆。最後再慢慢的统整、精炼出考试需要的内容量， 　　或许也是个不错的方法。 　 好，那回到自己有真正做到的部分ＸＤ。而另一个我做的大功课是：「自己整理的树 　　枝图。」因为我个人觉得老师所发的树枝图不够完整，所以我自己照着补习班老师的 　　讲义，（用电脑）再整理了一次树枝图。主要是帮我找出心理学的「脉络与架构」（ 　　最後好像也整理出个三十几页= =），以及小小帮助我快速找答案的功效（因为重量比 　　起六本讲义的总重量轻的多）。虽然最後我并没有重复阅读他（因为较详细、完整的 　　资料，还是看原来的讲义就好），但我觉得对於理出自己的架构真的很有帮助！ 　而除了读「普通心理学这一科之外」，我觉得也可以额外加强觉得考试比例比较重的 　　地方。而我自己是有再多花一点心力在变态心理学（变心）与社心的部分。变心其实 　　考试比例不会特别重，但一考出来如果没特别记忆，一定会死得很惨，但我不想放掉 　　任何一个部分，所以我会选择加强。而加强的方式其实也比较简单，就是配合一些网 　　路上查到的资讯，然後把一些比较会考的部分整理成自己的笔记（例如PTSD、忧郁症 　　、精神分裂症等等。其实这样也挺够的）。但我觉得另一个可行的方式（但我没这样 　　做），是可以去借要考临床组的朋友的补习班讲义来看看（当然前提是借的到XD）， 　　虽然内容会比较多，但我觉得整个读起来也会比较有脉络。但若真的要拿变心课本起 　　来看，我则觉得太多太杂了。 　　而另一个重点应该是社心的部分，因为补习班刚好有社心的课（虽然我一堂都没上） 　　，而我觉得他在普心中其实占了满大一部份，所以我也有特别加强这一块。其中我也 　　有去借补习班同学的社心讲义以及树枝图。我采取的方式是将社心讲义读过两次，第 　　一次配合着树枝图与讲义一起看。第二次是将讲义的内容整理到树枝图上，到达「光 　　是看树枝图就可以知道这个部分在说什麽的程度。」而要补充到多详尽，基本上由个 　　人决定，不过最好是可以参照考古题、对考古题有些基本的认识，对於自己要准备多 　　少会清楚很多。 　　最後，自己是在考前做一个全盘性的「漏洞整理」，就是 　　1. 翻阅前面说的暑秋班讲义或考古题，然後将自己不熟的部分或 2. 考古题遇到的一些较为深入、偏门，但不至於到「怪兽题」的题目。 　　　 全部整理在一个笔记上，然後加强记忆。（当然太过难记或不够重要的也要马上放 弃，因为已经没时间了。）而找答案的内容主要还是从参考书目、网路上，又或者 最後面我们考猜班又放上很多申论题的答案，都可以拿来参考。 　　但当然同时不要遗忘了原本就会的东西（到考前要记忆的东西实在太多了，所以非常 　　容易忘掉原本熟记的东西ＸＤ） 　二、辅导原理 　　（一）参考书目 　　 1. 补习班暑秋班讲义 （考猜01~08 ） 　　　我觉得架构有点乱，而且有些部分资料其实不太够，所以不能只看这个。但有些学 　　　派还不错，可以拿来参考。 　　 2. Corey（应该不用打全名了吧ＸＤ） 　　　一开始念很杂很乱很难记。但静下心来读，会越读越有味道。而我个人建议可以整 　　　理成自己的笔记，才不会後来负荷很大。（不管是心理还是实际上的重量都是XD） 　　　3. 谘商辅导学辞典（樊雪春、樊雪梅等人着） 　　　作为查资料用，同时自己也会找一些比较偏门，但还是有可能考的一些名词。 　 　　　4. 程葳【谘商与辅导】 　　　大推这一本书！！他对我帮助非常大！！而最主要的帮助有几点，一个是我觉得某 　　　些学派他写的其实很不错（例如TA）。另一个是他综合了许多辅导原理「之外」的 　　　东西。包含学校辅导、谘商技巧、生涯谘商（有吗，我有点忘记ＸＤ）。总之大家 　　　可以先买一本来看看，甚至可以抵掉以下5.6.7.的书，相信帮助会满大的！ 5. 宋湘玲学校辅导工作的理论与实施 　　　彰师、师大（？）等师范体系大老好像会考，但内容太多无法精读，所以可以当作 　　　查资料的书目，或者就是去借一本，然後挑某几个章节熟读就好（例如第一章的导 　　　论之类的）。而熟读的方向，可以先看了考古题之後，再回去翻书。不要一开始就 　　　拿起来啃，会崩溃ＸＤ。 　　　6. 当代心理治疗的理论与实务（朱玲亿） 　　　这本是老师推荐，据说有实务题。买了但自已完全没看。所以就不多说明。 　　　7. 生涯谘商与辅导（金树人） 　　　这个是之前师大金老师在所以强推，但老师好像退休了所以比例应该会少很多。 　　　所以就放掉它吧ＸＤＤＤ 　　　8. 解决问题谘商架构（邱德才） 　　　这本是我之前在张老师时的必读参考书籍。我个人挺喜欢邱大哥写的书，特色是内 　　　容稍稍偏少，但非常清楚、好理解。而我觉得可以去参考里头的助人技巧、还有在 　　　谘商中的一些相关概念。个人是还满喜欢的。 　　　9. 助人技巧（探索、洞察与行动的催化）田秀兰 学富 　　　这本书是自己在决定考试前就阅读的课外读物XD。个人觉得书很厚，但还挺好理解 　　　的，对於助人的新手(?)算是挺有帮助的，但也有同学说很难念。所以看个人需求罗 　　　课外读物： 　　　　(1) SFBT：稻草变黄金 （大推！） 　　　　(2) 完形：当下与你真诚相遇 （大大大大大推！） 　　　　(3) 叙事治疗：从故事到疗癒（陈阿月译、爱丽丝摩根着）、 　　　　　　　　叙事治疗：解构并重写生命的故事 　　　　　　　　大推第一本（陈阿月），很薄，且我觉得以考试来说算写得很好理解。 　　　　　　　　第二本我觉得就有点太多。 　　　　(4) 家族治疗（这边就照个人需求看吧，对於没修课、没特别想走家族的人 　　　　　　　　　　　　　，读这些应该是很大的负担，所以XD） Minuchin, Nichols及李维榕合着，家庭与伴侣评估—四步模式。第九章：「罹患神经性 厌食症的中国青年」。15-36、215~242页。张老师。 D.A. Hughes着，黄素娟译（2007）。依附关系的修复：唤醒严重创伤儿童的爱。心理。 Virginia Satir （1994）。家庭如何塑造人（新版），第七、八章：「你的家庭生活运 转规则」、「你现在的家庭图」（99~131页）。张老师文化。 芙玛‧华许着（2008）。家族再生：逆境中的家庭韧力与疗癒。心灵工坊。 陈信昭等合/译（2003）。策略取向家庭治疗。五南。 陈信昭/译（2001）。悖论心理治疗：用於个人、婚姻、及家庭的理论与实务。五南。 麦克．怀特着（2008）。叙事治疗的工作地图。张老师。 「一位治疗师兼案主的观察」、「提供反思」。史蒂芬‧傅利曼博士/着。行动的反思团 队─家族治疗中的合作式应用，第八、七章，189-232页。张老师文化。 　　（二）说明： 　　首先，我觉得要找到一个好老师！这个好老师，可以花钱去找补习班老师，但若提早 　　确定自己是想念谘商辅导所的，更可以直接去学校旁听！因为很多东西是你光看书， 　　是没办法那麽清楚理解的！但去听课，虽然教的内容会比较多一点，但却非常能够帮 　　助整体理解，也会生动、有趣许多（我个人无法忍受一直念书QQ），所以非常推荐去 　　旁听！（当然是本科系那会是最好的了！） 　而像我自己，因为三下才决定要念谘商所，若只靠旁听可能会有点不足，所以还是选 　　择补习班。但尽管如此，我个人还是非常建议去学校旁听专业的课程。像我个人的话 　　，就跑去文化大学旁听完形治疗，以及去国北旁听家族治疗。这两者对我的帮助都很 　　大。一个是完形治疗，後面非常多的题目几乎都靠完形治疗来写，当我的主要利器， 　　那种熟悉度相较来说是高於其它只看书的学派许多的。另一个是家族治疗，不过也是 　　因为我私心想去国北学家族，所以放了满多心力在这上面的。 　　然後在补习班的日子，我同样是上课的时候认真听讲，然後做笔记。（其实我也没有 　　很认真啦XD，因为会一边上课一边看Corey。但是上课要听、要记的，绝对不会漏掉。 而在补习班讲义和Corey都看过个两三次，有个非常整体的了解之後，大概是要到「每 个词我都或多或少有看过，而且基本上大多都可以查得出来它在书的哪个部分」的程 　　度。接下来我花了一段时间，把补习班讲义与Corey，找出自己适用的架构（可以引用 　　任何其中一个作为架构，也可以自己整理出来）然後整理成自己的笔记。 　接下来是前面说过的「课外读物」。虽然书单看起来很庞大XD，但个人觉得，如果能 　　在一开始多花一点时间来阅读课外读物（并同时削减罪恶感XD），其实对於整体脉络 　　性的了解，个人觉得是非常有帮助。（因为辅原的东西太多太杂、能够融会贯通我觉 　　得是最重要的！） 　　而我个人的习惯是：第一次通盘读，第二次整理成自己的某学派笔记，第三次是同时 　　把课外读物的笔记，再融合进前面所说的自己那份补习班讲义＋Corey的笔记。 　顺带一提，前面关於家族治疗的书，因为自己有旁听国北的课，所以以上是上课的书 　　单，因为自己对家族也满有兴趣，所以读了还满多这部分的书，但一般人应该不需要 　　看那麽多啦，但还是顺便放上来罗XD。 　　讲了那麽复杂，简单的说，就是要「参照各方资料，整理出一份属於自己脉络的讲义 　　」，而到了最後，我几乎没有翻开Corey，因为我只要看我自己的笔记就全都是精华了 　　XD。然後，我还有去额外补充一些部份，可能是比较近代或比较偏门或比较难记的东 　　西（例如我有记录且熟记ＥＭＤＲ完整的操作流程）。而来源主要会从期刊来吧（这 　　部分，补习班也有帮我们整理）。跟前面一样，会读个两次，第一次理解，第二次整 　　理成自己的笔记。整理完自己的笔记之後，原本的书就可以丢掉了XD。 　　注意，再次提醒。笔记不是要比「完整」，不然看原本的书就好。而是要做出「到了 　　考前还是可以完整吸收，甚至记忆」的程度的笔记。最後考前我几乎都是读自己整理 　　的小小的一本半的笔记。对我记忆非常有帮助。 　三、统计 　　（一）参考书目 　　【统计】 　　　1.补习班讲义 　　　2.心理学与教育统计学（黄琼蓉） （在下面说明） 　　　　　（（林清山统计）） 　　　→以上两本底下会说明 　　　3. 教育研究法名词释典（教育所编辑小组编着、鼎茂图书出版股份有限公司） 　　　　 这本我觉得帮助不大，但还是可以参考看看XD 　　【测验】（在下面说明） 　　 4.＊＊郭生玉 5. 试题反应理论IRT及其应用 　　 以上这本，几乎都没有完整看过XD，因为有点过难因此不推荐。但个人极度推荐余 　　　民宁在网路上写的关於IRT的介绍！（GOOGLE一下应该很容易找到）看了网路上的资 　　　料就不用看书了XD。 　　【研究法】（在下面说明） 　　　6.＊王文科：研究法 7.质性研究（胡幼慧） →考交大（彰师?）必备！但一样也是挑几个章节出来整理成自己的笔记就好。 　　（二）说明： 　　统计应该是大家最为惧怕的部分吧XDDDDDDD。我其实也不甚喜欢统计，甚至都打定好 　　研究所论文势必要写质性研究了XDD。考试我的统计没有特别强，但不会比别人弱，以 　　下还是提供几个参考点。 　　首先，统计跟辅原一样要找到一个好老师！！！而关於老师的部分，这边要稍微说的 　　多一点点XD。 　　自己的状况是，一直到秋季班之前，自己一直待在教育家补习，有一些收获，但总是 　　有个隔阂在。而到了考猜班，自己狠下心来跑去国家听郭易，虽然对於非国家的学生 　　来说负担会非常大，也会很难融入许多「属於他们自己补习班的语言」XD。但个人还 　　是非常喜欢郭易的教法，让我真的非常受益良多！理解、脉络的部分，它可以说得很 　　清楚，而记忆的部分，他也会用自己一套方法、口诀，帮助大家记忆。而我自己是还 　　满喜欢且习惯运用别人架构的人，所以对我帮助还满大的。也让我非常後悔为什麽当 　　初统计不是从最开始就是跟着郭易学。 　 　　当然补习班老师只是一个选项，如果可以，去各大学各个科系（不一定要心统，社统 　　其他也都可以），找到一个好老师旁听，可能帮助会比去补习班还大！ 　　然後找到一个适当的老师之後，就还是得认真上课（废话！）但统计不若心理学或辅 　　原那麽容易一次听就懂，可能要听个两次三次。而且很有可能前面不懂，後面也会接 　　不上，或者挫折感很大，容易放弃。 　 　　但尽管挫折感很大，很想放弃，但绝对不能放弃！不管怎样，都还是要尽自己最大可 　　能去努力，在下一堂课开始上之前，就把之前的东西搞个七八成懂（而且除了「念书 　　」之外，最好也要配合题目练习！！！可以从题目回过头去学习，有时反而会更有帮 　　助！），而且越熟越好，因为前面的努力，可以预防後面的大崩溃的到来ＸＤ。 　　而要把东西搞懂，除了问老师、问同学之外，也要有一本很棒的书！而这部分的说明 　　就附在上面的参考书目罗 　　绝大多数的人会把林清山当成宝典，但我自己则是大概看个一次之後，就丢在旁边了 　　。描统的部分我觉得写得算是满清楚好懂的。但推统真是会让人崩溃！！！尤其里头 　　它放了非常多的计算公式、公式的推导等等，看了老半天只会有强烈挫折感！ 　　而对我自己来说帮助比较大的，反而是黄琼蓉的统计，我觉得它的内容基本上是有点 　　过於简单的，只读它会不足以应付研究所考试，但却对於打基础或比较整体、脉络性 　　的理解是很有帮助的。例如在思考、记忆ANOVA或t-test的帮助都很大，而且会渐渐地 　　有一种「我终於知道为什麽他要用这个乘以这个除以这个了！！」的开心的感觉。而 　　学统计就是要有这种畅快的感觉啊！！ 　　而前面花了很多时间在说统计，但说实在的，那只是因为大家对於他比较惧怕而已XD 　　，但实际上在「测验」与「研究法」这两部分是绝对不可以轻忽的！！！！！！！！ 　　最後，你会发现这两个部份真的是投资报酬率最高的！！！！！！！！！而念书的方 　　式也非常非常简单，就只要把郭生玉与王文科这两本熟读就好！！（研究法我还不敢 　　说，但测验绝对是如此！）虽然是两大本，但真的就只要熟读就会有高分，当然能够 　　像前面所说的，整理成自己的笔记是最好的。这部分就要下苦功、多念几次罗！ 　四、国文、英文 我只能简单带过一句：「看个人造化罗。」虽然很多人真的因为英文没过标准而掰掰， 　但英文真的不是可以短时间可以看出效果的。你可以每个礼拜抽出一些时间来念一些英 　语杂志，或者看研究所英文专书，再不然就是看看英文考古题，有个准备这样。但这些 　就真的看个人罗ＸＤＤ。而国文就更不用说了，就丢在一旁吧！！（奋）（顶多考前看 　看考古题罗ＸＤ） 柒、准备研究所的日子 这边将说明我考试这段日子的时间安排与规划，仅供参考，请自行调整。 自己其实是应届毕业生，所以准备考试的同时，学校同样也有满多课要要忙的。但我坚持 念书一定要有效率，这样才能在最短的时间达到最大的效果，也能够时时刻刻觉得自己有 进步，找到支持自己继续念书下去的动力！（以下大概已补习班的上课进度为划分依据） 　一、暑假（７～９月） 　 　自己是大约四五月报名教育家，那时春季班已经过了一半，所以也没有报名、补带等等 　，而自己几乎整个暑假都在补习班度过。 　　（一）理解补习班课程 　　（二）大量阅读（课外书籍） 　　　　　↑确保自己理解，总共会进行１～２次 　　（三）写题目 （自己在这个部分，是写补习班的题本，才不会一直念书却没有「练习 　　　　　」的不紮实感） 　　（四）准备推甄 　二、秋季班 　　（一）准备推甄以及落榜XD 　　（二）熟读各类讲义 　　（三）整理自己笔记！！ 此部分，自己是大量结合不同层面的书籍，包括补习班的书、参考书、课外阅读等！ 最後成为考前拿起来翻阅，一本又一本的精美笔记！（成就感！！>///<） 　　（四）退出读书会一段时间ＸＤ 　　这边特别说明一下好了ＸＤ。因为这段时间我同时在准备推甄，所以当我推甄资料交 　　出去的同时，我觉得我寿命已尽ＸＤ，而读书会的运行方式自己又觉得不够适合我自 　　己，所以我就毅然决然地决定退出。一方面让自己沉淀一下、找回念书的动力，同时 　　也把学校的一些课业趁那个时候一并完成。 　 　　记得当初也荒废了快一个月有吧？但也让我在两间学校推甄都落榜的隔天，迅速地找 　　回念书的动力。下定决心开始努力追上那个月我落後的进度。而事实证明，我落後的 　　那一段的确有追回来！ 三、考猜班（冲刺阶段） 　这部分就是要让自己的能力提高到你的极限XD。至於方法就看底下的分享罗XD。 　　（一）补足不熟且重要的部分 　　这个时期，基本上就是从自己的笔记、考古题、补充讲义各个方面，找出自己不熟的 　　部分，再去把它搞熟！！重要的部分也绝对不能忘！ 　　而这个时候也会非常非常的焦虑，觉得时间要不够了，又不断遇到很多怪兽题，觉得 　　自己怎麽还有那麽多东西不会，不断打击信心！但请稳下脚步，用睿智的头脑判断出 　　「哪些重要，那些不重要」最後就只要熟读你觉得重要的部分就好。太过於「怪兽题 　　」的请大刀阔斧地放弃吧！！ 　　（二） 练笔！ 　　如果报名的前几间学校不是重点学校的话就还好，但若考的第一、二间就是自己的重 　　点学校，可以找几个人组成一团，计算时间，当成正式考试。相信我，那个感觉会完 　　全完全完全完全完全不一样！基本上练个三次以上应该就会趋於一个稳定的状态了！ 四、考试阶段： 　基本上是1.稳定心情 2.在不遗忘原本就会的内容为前提，再去进一步去阅读、记忆你不 　熟、不会的那些。并从每间考试中吸取经验。发挥实力吧！！ 　另一个部分是，请不要被放榜影响心情！！不管上或没上，除非你已经确定你到这个地 　方就够了，不然尽管继续往前冲就是了！！ 　像我当初交大放榜，我一整个觉得不敢相信，然後直叫我朋友催眠、告诉我：「其实你 　没有上，那只是同名同姓的另一个人！所以继续准备接下来的考试吧！」让我平静不少 　XDDDDD 捌、结论 最後再让我叨叨絮絮一番吧。考试是一条辛苦的路，但我期许自己是用一个有动力、甚至 开心的心态来准备考试，而事实上也证明，在这段期间，的确时而孤独、时而焦虑、时而 烦闷，但最终我还是考取了我的第一志愿。套用一句精神支柱（XD）说的话：「不论如何 ，上天会安排一个最适合你的位置给你的！」也希望大家能够如愿考上自己的志愿，往谘 商这条路继续迈进！ -- --

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