之前的一篇旧水放上来让大家参考 我是很不符合啦.. 我们所说的人体体型健美，是指健、力、美的完美结合。 从自然的角度来看，主要指谐调、厚实，有生机也有力量； 从造型的角度来看，应该是匀称、均衡、稳定、统一。 也就是－寓美於健，健美相融，并把体型美同仪表美、行为美、心灵美融合在一起。 那十个标准呢： 一、骨骼发育正常，关节不显得粗大凸出，身体各部分之间的比例适度，呈匀称感。 二、肌肉均衡发育，四肢肌肉收紧时，肌肉轮廓清晰；皮下脂肪也要适度。 三、五官端正，自然分布於面部，并与头部的比例配合协调。面孔轮廓清晰分明， 五官和谐，眼睛有神。 四、双肩对称，结实、挺拔、宽厚。 五、脊柱背视成直线，侧视具有正常的自然曲线。肩胛骨无翼状隆起和上翻之感。 六、男子胸廓宽阔厚实，胸肌隆鼓，背视腰以上躯干呈 「V」字形 (胸宽腰窄)， 像只勇猛的军犬，给人健壮和魁伟感。 (管见以为重要性第二) 七、腹部扁平，无明显脂肪堆积，具有合适的腰围。处於放松状态时， 仍有腹肌垒块隐现。 (最重要) 八、臀部鼓实，稍上翘。 九、下肢粗壮，双腿矫健。小腿长，腓肠肌位置较高并稍微突出。足弓高， 两腿并拢时正视和侧视均无屈曲感。 (重要性第三) 十、整体看无粗糙、虚胖、瘦弱、纤细、歪斜、畸形、重心不稳、比例失调等 形态异常现象。 虽然，人体的骨路、肌肉、脂肪、皮肤、五官生长得是否符合人体体型健美的条件， 先天遗传因素占有很大关系，但是後天努力所改变的影响，在很大程度上能发展先天 的优点，克服和弥补先天的不足，使自己接近和达到人体体型健美的条件。 ※ 引述《kaorikuraki (除了会酸还很有料。)》之铭言： -- 万 恶 淫 为 手 百 膳 洨 为 先 --

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