作者Angello (草莓小姐)
看板fruits
标题[闲聊] 华盛顿樱桃
时间Wed Jul 29 03:39:37 2009
图文版->
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这个啊~其实是6月份跟朋友一起合购的樱桃,
结果照片一直没去动差点忘记要PO文...... >////<
这是朋友到她家附近的果菜市场买的,平均一斤200元。
每颗樱桃都很大颗而结实,摸起来还有一点点硬度唷!
不像有些市场或大卖场的樱桃,摸起来皮皱皱软软的,那品质就不太好了。
这个吃起来有点酸度,酸酸甜甜的滋味真是好!
在网路上查到关於吃樱桃的好处:
樱桃是很有价值的天然药食,樱桃的果肉可以去除毒素和不洁的体液,
对肾脏排毒具有相当的功效。而且它还有温和的通便作用,在选择樱桃时,
要选择果实饱满结实,带有绿梗的最好。
樱桃中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁、钾、钠、镁,
胡萝卜素、维生素B1、B2、C、菸硷酸,柠檬酸、酒石酸等,及重要的活性物质鞣花酸。
鞣花酸可以消除人工和天然致癌物的作用,以预防癌症,在樱桃、草莓和葡萄中
含量较多。
樱桃的铁含量居诸果之冠,每100公克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍,
是补铁的首选食物之一。
樱桃有诸多保健功用:
1. 对抗贫血:樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,
在人体免疫、蛋白合成及能量代谢等过程等有密切关系。
2. 美容养颜:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等
均比苹果、梨高。用新鲜樱桃汁在临睡前涂脸,经常食用可使皮肤润泽,
有一定的美容作用。
3. 防治关节炎:常吃樱桃和喝樱桃汁,对防治关节炎和痛风有一定作用。
已患关节炎者,常食樱桃有助於患处的消肿,减轻疼痛。
感受风寒湿邪而致腰腿疼痛、关节麻木者,用米酒浸泡樱桃,一周後,
早晚各服1次,每次50cc,有一定效果。每天吃20个带酸味的樱桃,
对抑制关节炎和痛风引起的疼痛有一定的作用。
4. 收涩止痛:樱桃可以治疗烧烫伤,发挥收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。
同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5. 防治麻疹:樱桃的果核性温,有透疹解毒、发汗解表的功效,可用作发汗透疹之用。
凡麻疹初起而未透者都可适用,煎汤作为洗剂,也有透疹的效果。
自己本身就喜欢吃樱桃,现在看到他有这麽多好处,吃起来更开心了!
看到美丽鲜红的樱桃,希望自己吃了气色也可以脸红红唷~
果菜市场地址:台南市安南区怡安路2段102号
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