图文版-> http://www.wretch.cc/blog/ssag/32942514 这个啊～其实是6月份跟朋友一起合购的樱桃， 结果照片一直没去动差点忘记要PO文...... >////< 这是朋友到她家附近的果菜市场买的，平均一斤200元。 每颗樱桃都很大颗而结实，摸起来还有一点点硬度唷！ 不像有些市场或大卖场的樱桃，摸起来皮皱皱软软的，那品质就不太好了。 这个吃起来有点酸度，酸酸甜甜的滋味真是好！ 在网路上查到关於吃樱桃的好处： 樱桃是很有价值的天然药食，樱桃的果肉可以去除毒素和不洁的体液， 对肾脏排毒具有相当的功效。而且它还有温和的通便作用，在选择樱桃时， 要选择果实饱满结实，带有绿梗的最好。 樱桃中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁、钾、钠、镁， 胡萝卜素、维生素B1、B2、C、菸硷酸，柠檬酸、酒石酸等，及重要的活性物质鞣花酸。 鞣花酸可以消除人工和天然致癌物的作用，以预防癌症，在樱桃、草莓和葡萄中 含量较多。 樱桃的铁含量居诸果之冠，每100公克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍， 是补铁的首选食物之一。 樱桃有诸多保健功用： 1. 对抗贫血：樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料， 在人体免疫、蛋白合成及能量代谢等过程等有密切关系。 2. 美容养颜：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等 均比苹果、梨高。用新鲜樱桃汁在临睡前涂脸，经常食用可使皮肤润泽， 有一定的美容作用。 3. 防治关节炎：常吃樱桃和喝樱桃汁，对防治关节炎和痛风有一定作用。 已患关节炎者，常食樱桃有助於患处的消肿，减轻疼痛。 感受风寒湿邪而致腰腿疼痛、关节麻木者，用米酒浸泡樱桃，一周後， 早晚各服1次，每次50cc，有一定效果。每天吃20个带酸味的樱桃， 对抑制关节炎和痛风引起的疼痛有一定的作用。 4. 收涩止痛：樱桃可以治疗烧烫伤，发挥收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。 同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。 5. 防治麻疹：樱桃的果核性温，有透疹解毒、发汗解表的功效，可用作发汗透疹之用。 凡麻疹初起而未透者都可适用，煎汤作为洗剂，也有透疹的效果。 自己本身就喜欢吃樱桃，现在看到他有这麽多好处，吃起来更开心了！ 看到美丽鲜红的樱桃，希望自己吃了气色也可以脸红红唷～　 果菜市场地址：台南市安南区怡安路2段102号 ------ http://www.wretch.cc/blog/ssag/32942514 --

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