作者H2Oprinz (~*这一刻缘起*~)
看板fruits
标题Re: [发问] 早餐?水果?
时间Fri Oct 17 21:31:58 2008
现在日本正夯的减肥方式
是早餐吃 香蕉搭配开水 吃到饱即可
因为香蕉富含膳食纤维
可以刺激肠胃的蠕动
帮助排泄
还不错
但...含高量钾
所以肾脏不好的人最好不要常吃
我知道..不要吃蕃茄当早餐
因为不宜空腹吃
会伤胃~
※ 引述《sutycsutyc (Susan)》之铭言：
: 早餐吃水果对身体好
: 那要吃什麽水果比较好??
: 比较不伤胃??
: 不是有人说每天吃苹果对身体好
: 那每天吃苹果当早餐会不会更好??
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