【 「情绪释放模式」体验专案 】 ～～聆听身体，释放情绪，翻转想法：整合各面向的内在自我～～ 本专案为「乐活全人发展协会」（注）现阶段为推广「情绪释放模式」所规划之体验 方案，希望带领更多人认识及学习此实用且极具效益的自我照顾方法。 推广期间免费体验（仅需负担场地费每次300元），即日起（107年10月）开放线上报 名，名额有限，额满即不再开放，欢迎有意愿者把握机会！ 注：「乐活全人发展协会」是一个身心相关领域专业人员所组织的团队，团队内有谘商心 理师、精神科医师、护理师、教育与特殊教育等相关领域的专业工作者。执行本专案的工 作者，专业资历皆7年以上。 一、徵求对象： 1. 大高雄地区之民众(优先)，邻近县市民众亦欢迎。 2. 在生活、工作、人际关系等层面，有明显情绪、压力或身心困扰，想要寻求改善者 。 3. 有学习成长及自我探索意愿者。 二、专案体验进行地点： 绘心庭心理谘商所 [高雄市鼓山区华荣路228号7楼] 三、专案体验进行方式： 推广期间提供《两次》一对一教练体验（Coaching）。每次进行1.5小时，体验者仅 需负担场地费300元/次。 有意报名者，请填写以下报名表单，我们将与您联系，给予更详尽的说明。报名表网 址： https://goo.gl/forms/E9TY73mRx3IPwJCH2 四、「情绪释放模式」简介： 「情绪释放模式」是一套有效处理情绪、促进身心平衡的整合模式，融合了Focusing （澄心法）、FasterEFT（快速情绪释放技巧）、the Work（一念之转）、Voice Dialogue（小我对话心理学）的关键技巧概念。极具改变力道、然而却平易实用。 「情绪释放模式」藉由轻轻敲打固定的经络位置，来切断被引发的生理回路，释放当 下被唤起的负向情绪。轻轻敲打的过程，是种对情绪的陪伴，也是对我们身体内在声音与 深层需求的倾听与理解。当生理感受与情绪反应下降、趋缓，我们再利用认知想法的翻转 ，来改写旧有的自动化反应模式，释放过去受苦的情绪反应。在接纳、允许与整合自我内 在各个面向的历程中，我们的生命会愈有弹性，拥有更丰富的选择与可能性。 ★Facebook搜寻：「乐活全人发展协会」 https://www.facebook.com/乐活全人发展协会-163007117878809 --

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