※ 引述《sleepcat1201 (YA~我有爆文了)》之铭言： 这些感觉和经验，我都有过，现在偶尔也会有。 看到你这样，觉得好心疼。 如果我们暂时都做了要继续跟这个人在一起的决定， 那麽，要不要努力尝试各样的方法，来让自己快乐呢？ 我知道，很难忘记，很多曾经的往事，也会在脑海里拨放， 男友说，我要用意志力控制，但我就是有意志力薄弱的时候啊！ 我尝试很多方法，来让自己好过。 去找心理学的科普书来看，学习控制情绪， 开始练瑜珈，和身体对话真的是件很舒服的事情， 偶尔，我也会任性的向他提出某些要求， （但是以和缓、撒娇的语气，让他知道，我是在向他求助） 例如，说5件他对我比对方好的事情， 或是优点大轰炸之类的。 很多时候，我们会嘻嘻哈哈的笑在一起，好像什麽事都没发生过， 我们都知道这样很幼稚，但是必须的情绪发泄。 不过，要说的是这样的方法其实很不健康，不可以常常上演。 对他有情绪的时候，我会选择跟他沟通，也会跟好朋友说。 朋友说过一番话，我觉得很受用。 她说，我对爱情的洁癖太重，如果他不是惯犯（而是初犯，也展现不再犯的决心）， 那我为什麽不能看待这是小孩子犯的错呢？ 确实，很多时候他像孩子（或者是很多男人都像孩子）。 但他们又矛盾的，想要照顾人，但也需要被人照顾。 我的个性其实很刚烈（虽然也有温柔的那一面）， 刚开始的时候，我发泄情绪的方法总是说些很激烈的言语， 指责他的不是（他当然有错，但我也相信他也很痛苦）。 後来，我慢慢明白，情绪的发泄不该是让两个人都更痛苦， 温柔和和缓的方式，会更有效果。 於是，我放下自己让他知道，很多时候，其实是向他求助， 我需要他的陪伴（当然，他也需要）走过这段复合和原谅的路。 这样的方式，对自尊心极高又自负的他，其实是更有用的， 以前，他用生气反应出他的愧疚感和不安（他也会担心我会选择离开）， 现在，他会愿意说，这是它生命里难以承受之重， 说出他心里的复杂的感受。 我觉得，如果没有先让自己有爱的感受，没有把自己照顾好， 是很难跟另一个人在一起的。 做些会让你觉得开心的事情，跟朋友在一起， 学些新的东西，尽量分散自己的注意力。 我知道很难，但你开始做了以後，也会发现没有那麽难喔！ 一起加油罗！ : 我原谅他已经两个月多了 : 最近大概是很多事情烦心 : 忧郁症又有小发作的迹象 : 莫名奇妙的觉得闷、觉得烦 : 不想讲话，什麽之类的… : 也许他是真的最近忙报告、忙考试 : 但是我却还是放不下心 : 其实，他能做的都做了 : 我却还是无法在像以前一样相信他 : 总在想要相信他的时候 : 想起他是怎麽忘记我 : 想起，他是怎麽为了讨好另外一个女人 : 而在她的面前贬低我的价值跟毁谤我的个性 : 当我明明知道他没事，却还要待在宿舍的时候 : 我就会开始想…是不是要躲我??是不是有鬼?? : 当我发现他会删掉一些不是我的人传的简讯 : 我就会开始想…为什麽要删??因为刚好要删别人的?? : 当我知道有人打给他，我就会注意时间 : 翻他的通讯纪录的时候，看是谁打的、有没有删掉 : 明知道这样的生活是给自己找麻烦 : 却为了爱他而战战兢兢的堤防 : 如果可以早点累就好了…… : 如果可以不爱他就好了…… : 常常这麽想，却还是在跟他相处之中，知道自己办不到 : 现在是凌晨五点五十分左右 : 今天我又失眠了 : 其实我很累…身体很累 : 但是当我关掉灯躺在他身边时 : 那一幕幕不忠的跑马灯又闯进我的脑袋 : 没有刻意去想，却无法阻止它放映 : 这样的自己 : 连我自己都不喜欢… --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.64.93