作者e90424 (胆小又爱哭)
看板fatworld
标题[咕叽] 看到体脂肪有吓到
时间Thu Aug 17 15:14:02 2017
大家好。我第一次在这里发文。如果不适当请告知。我会删文，谢谢
我的体重计只能量体重。体脂肪。含水量
昨天早上量完以後我一直觉得好像怪怪的
我身高164，体重116.1，体脂肪出现57.1
含水量好像是31
印象中，体脂肪就是身体里面的脂肪，所以我身体有一半左右是脂肪（惊）
真的是这样吗？不知道要google什麽，完全吓傻，常久以来体脂肪都差不多是5开头，没有去正视这个数字，现在想知道真的是身体一半左右都是脂肪哦？
麻烦大家传授知识了。谢谢
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1F：推 idfpigeon: 除非你是专业的那种inbody 欧姆龙量的数字大多很欢乐 08/17 15:20
2F：→ idfpigeon: 你贴个身材照就知道你体脂大概多少了 08/17 15:20
3F：推 elizas1201: 你google"体脂图", 依图去比对你镜中的体型,这最准 08/17 16:38
4F：推 elizas1201: 你另外可以自费去检验所验一下你的饭前血糖+胰岛素+ 08/17 16:42
5F：→ elizas1201: 醣化血+血脂(胆固醇等等), 这样你会有动力减重. 08/17 16:42
6F：推 elizas1201: 决定要减时, 请去找医师(例如新陈代谢科), 不能用饿肚 08/17 16:43
7F：→ elizas1201: 子方式减, 要吃对东西以及吃对量, 配合运动. 08/17 16:43
8F：→ elizas1201: 建议你找医师(新陈代谢), 是因为我觉得你应该有新陈代 08/17 16:44
9F：→ elizas1201: 谢方面的问题了, 不要闷头蛮干的减. 08/17 16:44
10F：推 elizas1201: 忘了说, 若你要找医师, 上述的检查可请医师门诊做. 08/17 17:05
11F：推 Benshee: 57.1单位应该是%哦，所以不是一半是脂肪，而是将近6成是 08/17 18:23
12F：→ Benshee: 脂肪，体脂蛮难降的，我也正在努力中！！ 08/17 18:23
13F：→ MeowDeLay: 含水量好像太低了吧，怪怪的 08/17 18:50
14F：→ MeowDeLay: 会不会是含水量测出来太低造成体脂误判？ 08/17 18:50
15F：推 kzzoz80: 这体重配这体脂并不奇怪呀 虽然不一定正比 08/17 19:17
16F：推 U212212: 用电阻式的测量含水量低，体脂肪自然很高 08/17 22:27
17F：推 Missnanako: 我160/55体脂量出来就已经35了，我觉得你的那个合理。 08/17 22:33
18F：推 VQUEEN: 我163/75.4 体脂32 多做重训增加骨骼筋率 但先看医生先 08/18 09:14
19F：→ VQUEEN: 唷！我从100开始减的 08/18 09:14
20F：→ luxurleaf: 我跟你同身高只能说这体脂率没问题喔 08/19 15:22
21F：推 brendal: 我157/53体脂肪都30%啦 08/21 11:05
22F：推 joinlove1234: 我162/97时体脂42% 现在162/77 体脂32% 你的合理 08/21 15:15
23F：推 hyuhyu: 减脂肪真的为了健康啊！加油 08/30 19:31
24F：推 moonsad: 167/80 体45%...一起加油QQ 09/11 09:42