※ 引述《crazybaby ( 小金(Kim))》之铭言： : 最近看见朋友们在踩室内脚踏车减肥 : 就是那种买回来家里可以一边踩一边看电视的室内脚踏车 : 还有个小萤幕纪录踩的时间、消耗的卡路里和踩的里程数 : 看了有点心动 : 但是我住的地方太小（套房），不可能放一台在房间里 : 即使放的下也会让房间太挤 : 但我还是想踩 : 我想一边踩一边看影集（ 用手机看ok） : 请问去健身房能满足我的需求吗？ : 去健身房能只用单项器材吗？ : 其实我从来没去过，会不会很贵啊？ : 还是有更便宜一点的方式能满足我的需求咧？ 只使用单项器材的话， 在家踩比较划算吧。 一台x-bike3-4000， 健身房(俱乐部型的)， 如果不是一次缴个好几万的方式， 月缴的话，应该都要1000-2000， 2个月就可以买一台回家踩到天荒地老了。 不过如果 1.真有想要运动的话， 2.然後经济上也许可的话， 3.然後可以持续下去的话， 我是觉得参加健身房也不错啦， 每天骑室内脚踏车也会腻， 在健身房可以跑跑步机、划步机、阶梯机、脚踏车.... 有重训器材(不过我没请教练，太贵了，我看书来作) 也可以上团体课程，像飞轮、瑜珈、有氧课。 还蛮多元的，可以都尝试看看。 最後偷渡一下，有没有台中人要一起运动的啊？ --

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