作者DNAOAOA (OAOA)
看板facelift
标题[问题] 肉毒小腿後有办法重训吗
时间Sun Jul 24 17:02:36 2022
想请问肉毒小腿之後…
会影响下肢的重量训练吗？
需要休息多久之後才适合继续重训呢？
我知道如果继续保持运动习惯，
会再让肌肉长回来，
但我爬过文了…
就算长回来肌肉线条好像还是可以顺一点，
负重深蹲或是保加利亚蹲，
会不会受影响？
希望有打过，也有继续重量训练的朋友，
能分享一下，非常谢谢
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